Accueil » Actualités » Prochain stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 22 Mars 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Carmen

Prochain stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 22 Mars 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Carmen

Stage de Yoga Iyengar: « Vers la Posture sans Effort », animé par Carmen

Dimanche, 22 Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

« La perfection de l’asana est réalisée lorsqu’on le pratique sans effort et que l’être intérieur infini est atteint », Yoga Sutra II47

« La perfection dans l’asana est une joie, une bénédiction et une béatitude sans nuages », BKS Iyengar

Les fondements d’une pratique dite « sans effort » résident dans le perfectionnement continu et sans relâche des principes de bease et des postures de base.

A ce titre, nous approfondirons le travail fondamental des bras et des jambes afin de consolider la stabilité du corps et du mental et de tendre vers un état d’équilibre parfait. Nous aborderons les principales familles de postures et terminerons par quelques postures restauratrices et des exercices simples de respiration.

 

photo de Mike Yakaites sur Pexels

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: caramel.ldn@googlemail.com

 

 


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