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Deuxième stage de Yoga Iyengar ce mois de Mars à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 8 Mars 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Lenora

Stage de Yoga Iyengar: « Equilibre, alignement et relaxation », animé par Lenora

Dimanche 8 Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou lenora.krief@gmail.com

 

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 1er Mars 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Mathilde

Stage de Yoga Iyengar: « Le Yoga et la Joie », animé par Mathilde

Dimanche 1er Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

 

A travers une pratique melant torsions, étirements vers l’arrière et postures de retour, nous verrons comment le yoga peut éveiller notre potentiel de joie.

Niveau: tous niveaux sauf grands débutants

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Réservation obligatoire

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

 

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 1er Mars 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Mathilde

Stage de Yoga Iyengar: « Le Yoga et la Joie », animé par Mathilde

Dimanche 1er Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

 

A travers une pratique melant torsions, étirements vers l’arrière et postures de retour, nous verrons comment le yoga peut éveiller notre potentiel de joie.

Niveau: tous niveaux sauf grands débutants

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Réservation obligatoire

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Mois de Février 2020 (vacances scolaires incluses)

« Se sai di non sapere, sai già molto » – Socrate

 

Samedi, 1er Février

Postures debout

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 2 Février

 

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Lundi, 3 Février

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphane)

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 mars)

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 4 Février

Postures debout

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 5 Février

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Liza)

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 6 Février

Postures debout

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie (remplacée par Sophie)

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 7 Février

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie (annulé)

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie (remplacée par Nariman)

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 8 Février

Postures vers l’avant

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 9 Février

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

 

Lundi, 10 Février

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie (annulé)

18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 11 Février

Postures vers l’avant

12h00-13h30 – Niveau Général, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie (annulé)

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 12 Février

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (annulé)

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène (annulé)

 

Jeudi, 13 Février

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie (remplacée par Sophie)

19h00-20h30 – Niveau Général, Mathilde

 

Vendredi, 14 Février

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie (annulé)

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie (remplacée par Nariman)

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 15 Février

Postures arrière

10h00-11h30 – Niveau Général, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa (annulé)

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 16 Février

 

17h00 – 18h30: Niveau Général, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie (annulé)

 

Lundi, 17 Février

Postures arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 18 Février

Postures arrière

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie (annulé)

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie (annulé)

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 19 Février

Postures arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (annulé)

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène (annulé)

 

Jeudi, 20 Février

Postures arrière

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde (annulé)

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde (annulé)

 

Vendredi, 21 Février

Postures arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 22 Février

Postures en torsion

10h00-11h30 – Niveau Général, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa (annulé)

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 23 Février

 

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Lundi, 24 Février

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 25 Février

Pranayama

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 26 Février

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Liza)

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 27 Février

Pranayama

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel (annulé)

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 28 Février

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 29 Février

Pranayama

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 26 Janvier 2020 de 13h30 à 16h30 – animé par Lenora

Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora

Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

 

Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 27 Janvier au dimanche 2 Février 2020

« Les mots manquent aux émotions » – Victor Hugo

Lundi, 27 Janvier

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie (annulé)

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 28 Janvier

Pranayama

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 29 Janvier

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Valeria

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 30 Janvier

Pranayama

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 31 Janvier

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 1er Février

Postures debout

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 2 Février

 

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 26 Janvier 2020 de 13h30 à 16h30 – animé par Lenora

Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora

Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

 

Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

 

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 26 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Hélène

Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », animé par Hélène

Dimanche 26 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Avec une approche progressive, Hélène vous propose une pratique dynamique et réchauffante.

Au cours de cet Atelier, vous explorerez ensemble l’intensité de la posture, son espace, ses bienfaits.

C’est l’occasion d ‘aller plus loin dans le ressenti et dans le dépassement de ses craintes, de ses peurs. C’est être disponible et à l’écoute de son corps dans les mouements et les gestes du quotidien.

L’attention portée à la pratique apraise les tensions, libère le mental et réchauffe le coeur

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 20 au dimanche 26 Janvier 2020

« La compréhension est une claire vision instantanée, absolument fulgurante » – Jean Klein

Lundi, 20 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 21 Janvier

Postures vers l’arrière

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 22 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Valeria

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 23 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 24 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 25 Janvier

Pranayama

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 26 Janvier

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », avec Hélène

13h30 -16h30: Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », avec Lenora

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 19 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Mathilde

Stage de Yoga Iyengar: « Pratique enchaînée autour des torsions », animé par Mathilde

Dimanche 19 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

 

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

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