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Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 13 au dimanche, 19 Janvier 2020

« Ayus, la vie, est l’union du mental, du corps, des sens et de l’âme. Elle est énergie et vitalité. Elle est éternelle » Charaka Samhita

Lundi, 13 Janvier

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 14 Janvier

Postures vers l’avant

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 15 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Valeria

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 16 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 17 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 18 Janvier

Postures vers l’arrière

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 19 Janvier

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Pratique enchaînée autour des torsions », avec Mathilde

17h00 – 18h30: tous niveaux, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 12 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par notre invitée Shaili

Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili

Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Ouvert aux pratiquants tous niveaux

 

 

Shaili Shafai, invitée par L’Atelier du Yoga, donnera son premier stage chez nous Dimanche 12 Janvier.

Professeur certifiée de Yoga Iyengar, elle découvre le yoga Iyengar à Téhéran, sa ville natale, à l’âge de 10 ans. Depuis plus de 20 ans, celui-ci est une source de force et d’inspiration pour elle.

 

Venez nombreux découvrir son enseignement!

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com

 

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 12 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par notre invitée Shaili

Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili

Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Ouvert aux pratiquants tous niveaux

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 6 au dimanche, 12 Janvier 2020

« Hatha Yoga may be learnt in groups but the practise must be done in solitude. This helps in better internal focus, self-motivation and avoids other vibrations from affecting Yogi »

Lundi, 6 Janvier

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 7 Janvier

Postures debout

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 8 Janvier

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Valeria

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 9 Janvier

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 10 Janvier

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 11 Janvier

Postures vers l’avant

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 12 Janvier

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Bonus résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », avec notre invitée Shaili

17h00 – 18h30: tous niveaux, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Stages de Yoga Iyengar le week end (3h) à L’Atelier du Yoga – Programme du mois de Janvier 2020

Voici les stages prévus pour le mois de Janvier 2020, en matinée et en après-midi. Vous pouvez vous y inscrire dès à présent:

Dimanche, 12 Janvier, de 10h à 13h avec notre invitée Shaili: « Bonus résolutions: un nouveau regard sur votre pratique »

Dimanche, 19 Janvier de 10h00 à 13h00 avec Mathilde: « Pratique enchaînée autour des torsions »

Dimanche, 26 Janvier, de 10h à 13h avec Hélène: « Être en forme en hiver »

– Dimanche, 26 Janvier, de 13h30 à 16h30 avec Lenora: « Détoxification: extensions arrière et torsions »

 

Belle pratique à tous !

Nouveau cours Débutants enseigné par Valeria

Le Mercredi, de 12h30 à 14h00, Valeria enseignera un nouveau cours niveau Débutants

 

 

 

 

 

Inscription obligatoire aux cours

 

Très Belle Année 2020

L’Atelier du Yoga souhaite à toutes et à tous, une merveilleuse nouvelle Année 2020

 

 

 

 

Le planning 2020 est en ligne, vous pouvez déjà le consulter.

Inscription obligatoire aux cours

 

Quelques cours annulés et quelques modifications cette semaine (grèves obligent….)

 

Voici les cours qui ne seront pas assurés cette semaine à cause des grèves:

 

  • Jeudi, 19 Décembre: 20h15/21h45 – Débutants/Intermédiaires avec Mathilde
  • Vendredi, 20 Décembre: 9h30/11h00 – Intermédiaires avec Stéphane

 

Le cours de Elisa du Samedi, 21 Décembre, seront regroupés en 1 seul cours: 10h00/11h30 – Niveau Général

 

 

Programme des cours de Yoga Iyengar pendant les Fêtes de Noël 2019

Inscription aux cours obligatoire

 

« Un esclave ne peut avoir deux maîtres. Il aimera l’un, il haïra l’autre, il servira l’un, il méprisera l’autre » – Évangile selon Saint Luc

Lundi, 23 Décembre

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Tous niveaux, Lenora

 

Mardi, 24 Décembre

Pas de cours

 

Mercredi, 25 Décembre

Pas de cours

 

Jeudi, 26 Décembre

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

 

Vendredi, 27 Décembre

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

 

Samedi, 28 Décembre

11h00-12h30 – Tous niveaux, Stéphanie

 

Dimanche, 29 Décembre

Pas de cours

 

Lundi, 30 Décembre

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Tous niveaux, Lenora

 

Mardi, 31 Décembre

Pas de cours

 

Mercredi, 1er Janvier 2020

Pas de cours

 

Jeudi, 2 Janvier

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

 

Vendredi, 3 Janvier

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 4 Janvier

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 5 Janvier

17h00 – 18h30 – Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30 – Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Reprise des cours, Planning Janvier 2020 le Lundi 6 Janvier

 

L’Atelier du Yoga reste ouvert pendant les fêtes de Noël 2019

 

 

 

Nous sommes heureux de vous annoncer que L’Atelier du Yoga restera ouvert pendant les fêtes de fin d’année

 

Le planning est en ligne, vous pouvez déjà le consulter.

Inscription obligatoire aux cours

 

Tous nos meilleurs voeux pour Vous et vos chers

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