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Fête des Adhérents à L’Atelier – Octobre 2019

Quelques photos souvenir d’un moment de partage chaleureux et amical, en présence de Corine Biria

Merci à toutes et à tous d’avoir été là!

 

(et merci Marianne pour les photos)

 

Programme du Vendredi 1er Novembre 2019 (rectification)

 

 

Vendredi, 1er Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie annulé

17h00-18h30 – Tous niveaux Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

 

Programme du Vendredi 1er Novembre 2019

 

 

Vendredi, 1er Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie annulé

17h00-18h30 – Tous niveaux Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 28 Octobre au dimanche 3 Novembre 2019

« Essayez d’être un peu plus généreux que nécessaire » – Sir James Matthew Barrie

Lundi, 28 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 29 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Débutants,  Marie

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 30 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 31 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 1er Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 2 Novembre

Postures debout

12h00-13h30 – Niveau Général, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie

 

Dimanche, 3 Novembre

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Aller de l’avant: postures vers l’avant et torsions », avec Mathilde

17h00 – 18h30: Intermédiaire, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 3 Novembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Mathilde

Stage de Yoga Iyengar: « Aller de l’avant: postures vers l’avant et torsions », animé par Mathilde

Dimanche 3 Novembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Niveau: Débutants et intermédiaires

 

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Places limitées, adhérents prioritaires

 

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 28 Octobre au dimanche 3 Novembre 2019

« Essayez d’être un peu plus généreux que nécessaire » – Sir James Matthew Barrie

Lundi, 28 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 29 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Débutants,  Marie

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 30 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 31 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 1er Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 2 Novembre

Postures debout

12h00-13h30 – Niveau Général, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie

 

Dimanche, 3 Novembre

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Aller de l’avant: postures vers l’avant et torsions », avec Mathilde

17h00 – 18h30: Intermédiaire, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 21 au dimanche 27 Octobre 2019

« Ne craignez pas d’être lent, craignez seulement d’être à l’arrêt » – Proverbe chinois

Lundi, 21 Octobre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 22 Octobre

Postures en torsion

9h30-11h00 – Débutants,  Marie

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 23 Octobre

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 24 Octobre

Postures en torsion

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 25 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 26 Octobre

Pranayama

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie

 

Dimanche, 27 Octobre

17h00 – 18h30: Intermédiaire, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

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