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Archives Mensuelles: septembre 2017

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 2 au dimanche 8 Octobre 2017

« Enseigner ce n’est pas remplir un vase, c’est allumer un feu » – Montaigne

 

 

Lundi, 2 Octobre

 

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 3 Octobre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés,  Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 4 Octobre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 5 Octobre

Postures debout

9h30-11h00 – Débutants, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 6 Octobre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman –  (Nouveau cours, nouveau Professeur!)

 

Samedi, 7 Octobre

Postures debout

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 8 Octobre

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

« Il est parfois bon de traiter les soucis comme s’ils n’étaient pas là; c’est le seul moyen de leur ôter leur importance » – Rilke

 

 

 

Stage matinée : Dimanche, 15 Octobre 2017 de 10h00 à 13h00 avec Elisa

« Stage d’approfondissement de la pratique: ouvertures et apprentissage des étirements vers l’arrière »

Dimanche, 15 Octobre 2017 de 10h00 à 13h00

 

 

Le stage sera ouvert aux élèves de niveau débutant/intermédiaire (ils doivent pouvoir monter en Sarvangasana, la posture sur les épaules).

 

Prix adhérent: 50€

Prix non-adhérent: 65€

Places limitées, adhérents prioritaires

Inscriptions:

colosio.elisa@gmail.com ou valeriafree@hotmail.com

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 25 Septembre au dimanche 1er Octobre 2017

« La pratique assidue des divers aspects du yoga détruit les impuretés. Alors les joyaux de la sagesse brillent dans toute leur gloire » – YS II,28, Patanjali

 

 

Lundi, 25 Septembre

 

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 26 Septembre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 27 Septembre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 28 Septembre

Pranayama

9h30-11h00 – Débutants, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-20h30 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 29 Septembre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman –  (Nouveau cours, nouveau Professeur!)

 

Samedi, 30 Septembre

Pranayama

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 1er Octobre

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

« Le Pranayama détruit le voile qui recouvre la lumière de la connaissance et annonce l’aube de la sagesse » – YS II,52, Patanjali

 

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 18 au dimanche 24 Septembre 2017

« Le début de la sagesse, c’est de vouloir l’atteindre » – Solomon Ibn Gabirol

 

 

Lundi, 18 Septembre

 

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 19 Septembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 20 Septembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 21 Septembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Débutants, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-20h30 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 22 Septembre

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman –  (Nouveau cours, nouveau Professeur!)

 

Samedi, 23 Septembre

Postures en torsion

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 24 Septembre

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

« Les eaux calmes sont profondes » – Elif Shafak

 

 

 

Stage Yoga Iyengar de rentrée – 17 septembre 2017 – Elisa

Stage de rentrée : les torsions.

Préparer le corps à la reprise de la pratique après la pause estivale par les torsions, efficaces pour éliminer les toxines et connues pour leurs effets énergisants.

A partir d’un an de pratique du Yoga Iyengar (savoir monter en Sarvangasana).

Dimanche 17 septembre 2017 de 10 heures à 13 heures, à l’Atelier, tarif membres 50 €, non-membres 65 €.

Inscription directe (sous réserve des places disponibles) :

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Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 11 au dimanche 17 Septembre 2017

« Aucun effort vers le haut n’est vain » – Sri Aurobindo

 

 

Lundi, 11 Septembre

 

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 12 Septembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 13 Septembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 14 Septembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Débutants, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-20h30 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 15 Septembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-19h30 – Débutants, Nariman –  (Nouveau cours, nouveau Professeur!)

 

Samedi, 16 Septembre

Postures vers l’arrière

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 17 Septembre

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10h00 – 13h00 – « Stage rentrée: les torsions », Elisa (voir rubrique stages/événements, pour infos et inscriptions)

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

« La terre soutient tous les êtres de la même manière » – Râmayâna

 

 

 

Nouveau cours, nouveau Professeur

 

A partir de cette rentrée de Septembre, Nariman rejoint l’équipe de l’Atelier du Yoga et enseignera un nouveau cours débutants le vendredi de 18h30/20h00.

Soyez nombreux à venir le découvrir!

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