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Programme cours de Yoga Iyengar pendant les fêtes de fin d’année – Du lundi 25 Décembre 2017 au dimanche 7 Janvier 2018
Planning allégé pendant les fêtes – inscriptions obligatoires
« Chaque action produit des fruits le temps venu, comme l’arbre selon les saisons » – Râmâyana
Lundi, 25 Décembre
Pas de cours
Mardi, 26 Décembre
18h30-20h00 – Niveau Général, Nariman
Mercredi, 27 Décembre
19h00-20h30 – Niveau Général, Hélène
Jeudi, 28 Décembre
Pas de cours
Vendredi, 29 Décembre
Pas de cours
Samedi, 30 Décembre
Pas de cours
Dimanche, 31 Décembre
Pas de cours
Lundi 1 Janvier 2018
20h15 – 21h45 – Niveau Général, Nathalie
Mardi, 2 Janvier
18h30-20h00 – Débutants/intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants, Elisa
Mercredi, 3 Janvier
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
19h00-20h30 – Débutants, Hélène
Jeudi, 4 Janvier
Pas de cours
Vendredi, 5 Janvier
12h15-13h45 – Débutants/intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 6 Janvier
10h00-11h30 – Intermédiaires/avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 7 Janvier
17h30-19h00 – Niveau Général, Sophie
« On ne se libère pas du destin par l’inaction » – Bhagavadgîta
REPRISE DES COURS, PLANNING HABITUEL LE LUNDI 8 JANVIER 2018
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 18 au dimanche 24 Décembre 2017
« Chaque action produit des fruits le temps venu, comme l’arbre selon les saisons » – Râmâyana
Lundi, 18 Décembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 19 Décembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 20 Décembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 21 Décembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 22 Décembre
Postures en torsions
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 23 Décembre
Pas de cours
Dimanche, 24 Décembre
Pas de cours
« On ne se libère pas du destin par l’inaction » – Bhagavadgîta
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 11 au dimanche 17 Décembre 2017
« La qualité n’est jamais un accident; c’est toujours le produit d’un effort réfléchi » – John Ruskin
Lundi, 11 Décembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 12 Décembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 13 Décembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 14 Décembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 15 Décembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 16 Décembre
Postures vers l’arrière
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 17 Décembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Il n’y a pas de liberté, il n’y a que des actes libératoires »
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 4 au dimanche 10 Décembre 2017
« Le vrai chemin de la connaissance est l’expérimentation » – William Blake
Lundi, 4 Décembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 5 Décembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 6 Décembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 7 Décembre
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 8 Décembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 9 Décembre
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 10 Décembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« On ne se libère pas du destin par l’inaction » – Bhagavadgîtâ
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 27 Novembre au dimanche 3 Décembre 2017
« Demeurant assis, le méditant voyage au loin: demeurant immobile, il se déplace partout » – Katha Upanishad
Lundi, 27 Novembre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 28 Novembre
Ppranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 29 Novembre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 30 Novembre
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 1er Décembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 2 Décembre
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche,3 Décembre
10h00 – 17h00 – Stage de Yoga Iyengar par Bernard Valette
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Où que vous soyez, c’est là qu’il faut commencer le voyage » – Ma Ananda Moyi
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 20 au dimanche 26 Novembre 2017
« L’esprit est le plus capricieux des insectes – toujours à osciller et à virevolter » – Virginia Woolf
Lundi, 20 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 21 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 22 Novembre
Postures en torsion
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 23 Novembre
Postures en torsion
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 24 Novembre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 25 Novembre
Pranayama
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche,26 Novembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » – Jules Renard
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 13 au dimanche 19 Novembre 2017
« La vérité nous rendra libre » – Swami Purna
Lundi, 13 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 14 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 15 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 16 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 17 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 18 Novembre
Postures vers l’arrière
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa – cours annulé
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 19 Novembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« L’ironie est la pudeur de l’humanité » – Jules Renard
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 6 au dimanche 12 Novembre 2017
« Le corps est le chantier de l’âme où l’esprit vient faire ses gammes » – Hildegarde de Bingen
Lundi, 6 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 7 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 8 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 9 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 10 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 11 Novembre
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 12 Novembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Feed your soul. Do yoga »
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 30 Octobre au dimanche 5 Novembre 2017
Deuxième semaine de vacances de la Toussaint – Planning légèrement modifié
« Asana is perceived as a position in which the body is arranged in a distinctive way » – RIMYI
Lundi, 30 Octobre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 31 Octobre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa – cours annulé
12h00-13h30 – Débutants, Sophie – cours annulé
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 1 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria – cours annulé
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 2 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 3 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 4 Novembre
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 5 Novembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« When one is upside down the world appears different » – RIMYI
Stage de Yoga Iyengar avec Bernard Valette – Dimanche, 3 Décembre 2017
« Atelier de pratique posturale – Yoga Iyengar »
avec Bernard Valette, enseignant Junior Intermediate III
Dimanche 3 Décembre 2017, de 10 heures à 17 heures, à l’Atelier du Yoga
Tarif 100 €. Collation offerte à la pause de midi.
Minimum 2 à 3 ans de pratique. Places limitées. Inscription obligatoire
Contact: valeriafree@hotmail.com
06 95 86 63 69
L'Atelier du Yoga - Paris 