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Archives de Tag: postures yoga équilibre

Stage de Yoga Iyengar – « Yoga et Printemps, redynamiser son corps », Dimanche 14 Avril 2019 – Hélène

« Yoga et printemps, redynamiser son corps » – Yoga Iyengar », avec Hélène

Dimanche 14 Avril 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Tarif réduit adhérent: 40€ – couple: 80€

 

Ce stage s’adresse aux élèves à partir de la 2ème année qui souhaitent approfondir leur pratique, redémarrer l’énergie endormie pendant l’hiver, prendre un temps de ressourcement.

Le stage démarrera sur des séries d’étirement du corps pour aborder ensuite la pratique des postures d’ouvertures, de torsions et d’inversés. La session se terminera par des postures de récupération.

 

« Rien ne peut être contraint, la réceptivité est tout » – B.K.S. Iyengar

Places limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi helene@atelierduyoga.info

 

Stage de Yoga Iyengar – Dimanche 24 Mars 2019 de 10h00 à 13h30 – Carmen

« De la gestion des appuis vers l’extension et l’expansion – Yoga Iyengar », avec Carmen

Dimanche 24 Mars 2019, de 10h00 à 13h30, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Places limitées, adhérents prioritaires

 

Ouvert aux pratiquants débutants et intermédiaires.

A l’image de Tadasana, nous explorerons comment à partir de nos appuis, il est possible de se redonner de l’espace à l’intérieur de soi-même, en cultivant l’extension verticale e l’expansion horizontale dans toutes les postures.

Nous aborderons les principales familles de postures (debout, avant, arrière, inversées). L’utilisation des supports nous permettra de renforcer nos appuis et d’approfondir la notion d’alignement.

La pratique se terminera par des postures restauratrices et des exercices simples de respiration.

Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi caramel.ldn@gmail.com

 

Stage de Yoga Iyengar – « Atelier de pratique posturale », Dimanche 7 Avril 2019 – Stéphane Lalo

Dimanche 7 Avril 2019, de 10h00 à 17h00, à l’Atelier du Yoga

Journée de Pratique posturale avec Stéphane Lalo

Tarif 100 € – collation offerte

Minimum 2-3 ans de pratique

Places limitées. Inscription obligatoire: valeria@atelierduyoga.info

 

Stage de Yoga Iyengar – Dimanche 24 Mars 2019 de 10h00 à 13h30 – Carmen

« De la gestion des appuis vers l’extension et l’expansion – Yoga Iyengar », avec Carmen

Dimanche 24 Mars 2019, de 10h00 à 13h30, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Places limitées, adhérents prioritaires

 

Ouvert aux pratiquants débutants et intermédiaires.

A l’image de Tadasana, nous explorerons comment à partir de nos appuis, il est possible de se redonner de l’espace à l’intérieur de soi-même, en cultivant l’extension verticale e l’expansion horizontale dans toutes les postures.

Nous aborderons les principales familles de postures (debout, avant, arrière, inversées). L’utilisation des supports nous permettra de renforcer nos appuis et d’approfondir la notion d’alignement.

La pratique se terminera par des postures restauratrices et des exercices simples de respiration.

Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi caramel.ldn@gmail.com

 

Stage de Yoga Iyengar – « Les torsions », Dimanche 17 Février 2019 de 10h00 à 13h30 – Elisa

« Les torsions – Yoga Iyengar », avec Elisa

Dimanche 17 Février 2019, de 10h00 à 13h30, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Places limitées, adhérents prioritaires

 

Ce stage s’adresse aux élèves à partir de la 2ème année de pratique.

Il démarrera sur des séries d’ouvertures des grands groupes articulaires du corps pour mieux aborder ensuite la pratique de postures en torsion, debout et assises. La session se terminera par des postures de récupération

Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi colosio.elisa@gmail.com

 

Stage de Yoga Iyengar – « Alignement, organisation des postures et stabilité », Dimanche 3 Février 2019 – Hélène

« Alignement, organisation des postures et stabilité – Yoga Iyengar », avec Hélène

Dimanche 3 Février 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Tarif réduit adhérent: 40€ – couple: 80€

 

Ce stage s’adresse aux élèves à partir de la 2ème année qui souhaitent approfondir leur pratique, trouver stabilité et équilibre dans les postures, prendre un temps de ressourcement.

Le stage démarrera sur des séries d’ouverture et d’étirement du corps pour aborder ensuite la pratique des postures debout et les postures d’équilibre. La session se terminera par des postures de récupération.

 

« Vous n’avez pas besoin de chercher la liberté dans un pays différent, car elle existe dans votre corps, votre coeur, votre esprit et votre âme » – B.K.S. Iyengar

Places limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi helene@atelierduyoga.info

 

Stage de Yoga Iyengar – Dimanche 16 Décembre 2018, de 10h à 13h – Hélène

« Atelier de pratique en avant goût des fêtes de fin d’année » , animé par Hélène

Dimanche 16 Décembre 2018, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif: 45 € adhérents – 55€ non adhérents

 

Alignement, organisation des postures et stabilité

Ce stage s’adresse aux élèves à partir de la 2ème année qui souhaitent approfondir leur pratique, trouver stabilité et équilibre dans les postures, prendre un temps de ressourcement.

Le stage démarrera sur une série d’ouvertures et d’étirements du corps pour aborder ensuite la pratique des postures debout et les postures d’équilibre, idéales pour se préparer à passer de bonnes fêtes. la session se terminera par des postures de récupération.

Places limitées. Inscription obligatoire sur le site: atelierduyoga.info et aussi helenelandeque@atelierduyoga.info

 

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