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Archives de Tag: Stages week end
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Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 19 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Mathilde
Stage de Yoga Iyengar: « Pratique enchaînée autour des torsions », animé par Mathilde
Dimanche 19 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 12 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par notre invitée Shaili
Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili
Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Ouvert aux pratiquants tous niveaux
Shaili Shafai, invitée par L’Atelier du Yoga, donnera son premier stage chez nous Dimanche 12 Janvier.
Professeur certifiée de Yoga Iyengar, elle découvre le yoga Iyengar à Téhéran, sa ville natale, à l’âge de 10 ans. Depuis plus de 20 ans, celui-ci est une source de force et d’inspiration pour elle.
Venez nombreux découvrir son enseignement!
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 12 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par notre invitée Shaili
Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili
Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Ouvert aux pratiquants tous niveaux
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 22 Décembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Lénora
Stage de Yoga Iyengar: « Bas du dos: soulager les tensions par la pratique posturale », animé par Lenora
Dimanche 22 Décembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Ouvert aux pratiquants tous niveaux
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou lenora.krief@gmail.com
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 15 Décembre 2019 de 13h30 à 16h30 – animé par Helen Giovanello
Stage de Yoga Iyengar: « Le jeu des équilibres », animé par notre invitée, Helen Giovanello
Dimanche 15 Décembre 2019, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga
Niveau: Tous niveaux, sauf grands débutants
« A stable mind is like the hub of a wheel. The world may spin around you, but the mind is steady » – B.K.S. Iyengar
Un cycle vinyasa d’asanas d’équilibre avec et sans supports et d’inversions.
Les asanas d’équilibre représentent des défis extraordinaires. Ils développent le centrage, l’agilité et la force.
Il ouvrent des horizons insoupçonnés, génèrent une joie ludique et conduisent à un sentiment de liberté.
Le noyau du corps est souvent associé aux abdominaux. Toutefois, il comprend également le bas du dos, le bassin, le plancher pelvien, les fessiers et le diaphragme. C’est à partir de cette énergie vitale profonde que les différentes asanas seront abordées.
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helenmgyoga@gmail.com
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 15 Décembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Carmen
Stage de Yoga Iyengar: « Inspirer, expirer, essorer », animé par Carmen
Dimanche 15 Décembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Ouvert aux pratiquants débutants et intermédiaires
Nous explorerons ensemble les torsions afin de nous aider à nettoyer notre organisme et à nous préparer aux fêtes de fin d’année.
Effets notables des torsions:
– libérer les tensions physiques (dos, nuque, épaule, bassin) et évacuer les charges émotionnelles accumulées au cours de l’année
– améliorer le système digestif et relancer le métabolisme
– regagner de l’énergie en faisant le tri entre le superflu et l’essentiel
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou caramel.ldn@gmail.com
Prochain Stage de Yoga à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 8 Décembre 2019 de 11h00 à 15h30 – animé par Sophie
Stage de Yoga: « Stabilité et mobilité de la ceinture scapulaire », animé par Sophie
Dimanche 8 Décembre 2019, de 11h00 à 15h30, à l’Atelier du Yoga
Dans les postures nous explorerons l’espace de la ceinture scapulaire pour y retrouver la force et la souplesse, la structure et l’ouverture nécessaires à la santé de cette partie de notre corps par laquelle s’exprime à la fois notre désir d’agir, notre rapport aux autres, mais aussi notre capacité à supporter les charges, notre besoin de protéger.
2h30 de pratique suivies d’un réconfortant brunch végetarien!
Groupe limité à 12 personnes, tous niveaux de yoga à partir d’un an de pratique, allergies alimentaires à signaler.
Tarif 60€ adhérents – 70€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou solebret@gmail.com
