Stage de Yoga Iyengar: « Vers la Posture sans Effort », animé par Carmen

Dimanche, 22 Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

« La perfection de l’asana est réalisée lorsqu’on le pratique sans effort et que l’être intérieur infini est atteint », Yoga Sutra II47

« La perfection dans l’asana est une joie, une bénédiction et une béatitude sans nuages », BKS Iyengar

Les fondements d’une pratique dite « sans effort » résident dans le perfectionnement continu et sans relâche des principes de bease et des postures de base.

A ce titre, nous approfondirons le travail fondamental des bras et des jambes afin de consolider la stabilité du corps et du mental et de tendre vers un état d’équilibre parfait. Nous aborderons les principales familles de postures et terminerons par quelques postures restauratrices et des exercices simples de respiration.

photo de Mike Yakaites sur Pexels

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: caramel.ldn@googlemail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Expansion, ouverture et espace intérieur », animé par Hélène

Samedi, 7 Mars 2020, de 16h00 à 19h00, à l’Atelier du Yoga

Au cours de cet Atelier, nous explorerons l’expansion thoracique, l’ouverture de poitrine, la place de la respiration dans une approche dynamique et approfondie des postures debout et d’exténtion arrière, mais pas seulement…..

Adapté aux élèves ayant au moins 1 année de pratique

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

Stage de Yoga Iyengar: « Equilibre, alignement et relaxation », animé par Lenora

Dimanche 8 Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou lenora.krief@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Le Yoga et la Joie », animé par Mathilde

Dimanche 1er Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

A travers une pratique melant torsions, étirements vers l’arrière et postures de retour, nous verrons comment le yoga peut éveiller notre potentiel de joie.

Niveau: tous niveaux sauf grands débutants

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Réservation obligatoire

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Le Yoga et la Joie », animé par Mathilde

Dimanche 1er Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

A travers une pratique melant torsions, étirements vers l’arrière et postures de retour, nous verrons comment le yoga peut éveiller notre potentiel de joie.

Niveau: tous niveaux sauf grands débutants

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Réservation obligatoire

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora

Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora

Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr