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Stage de Yoga Iyengar – Dimanche, 5 Juillet de 10h à 13h à l’Atelier du Yoga

Ne tardez pas à réserver votre tapis pour le stage de Dimanche, 5 Juillet de 10h à 13h à L’Atelier du Yoga, enseigné par Stéphanie:

 

 

 

Tarifs: 45€ pour les adhérents à l’Association – 55€ pour les non-adhérents

Nombre de participants limité à 7 personnes, pour respecter les consignes du moment

Réservation obligatoire: stephaniepapanian@gmail.com

 

Bonne pratique!

 

2 Stages de Yoga Iyengar prévus en Juillet à l’Atelier du Yoga

Ne tardez pas à réserver votre tapis pour l’un des 2 stages prévus au mois de Juillet à L’Atelier du Yoga et enseignés par Stéphanie:

 

 

 

Dimanche, 5 Juillet de 10h00 à 13h00

Dimanche, 19 Juillet de 10h00 à 13h00

 

Tarifs: 45€ pour les adhérents à l’Association – 55€ pour les non-adhérents

Nombre de participants limité à 7 personnes, pour respecter les consignes du moment

Réservation obligatoire: stephaniepapanian@gmail.com

 

Bonne pratique!

 

Les cours reprennent! Voici le programme du lundi 22 au dimanche 28 Juin 2020

« Let come what comes, Let go what goes, See what remains » – Ramana Maharshi

 

 

 

Afin de respecter les règles en vigueur actuellement, les cours seront strictement limités à 7 élèves. Il est donc obligatoire de réserver sa place, directement auprès de l’enseignant.

 

 

Lundi, 22 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Niveau Général, Lenora

 

Mardi, 23 Juin

12h00-13h30 – Niveau Général, Sophie

19h00-20h30 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

 

Mercredi, 24 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Valeria

19h45-21h15, Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 25 Juin

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

12h15-13h45 – Niveau Général, Stéphanie

19h00-20h30 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 26 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h15-13h45 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

 

Samedi, 27 Juin

11h00-12h30 – Niveau Général, Elisa

14h00-15h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphane

 

Dimanche, 28 Juin

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

Les cours reprennent! Voici le programme du lundi 22 au dimanche 28 Juin 2020

« Let come what comes, Let go what goes, See what remains » – Ramana Maharshi

 

 

 

Afin de respecter les règles en vigueur actuellement, les cours seront strictement limités à 7 élèves. Il est donc obligatoire de réserver sa place, directement auprès de l’enseignant.

 

 

Lundi, 22 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Niveau Général, Lenora

 

Mardi, 23 Juin

12h00-13h30 – Niveau Général, Sophie

19h00-20h30 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

 

Mercredi, 24 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Valeria

19h00-20h30, Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 25 Juin

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

12h15-13h45 – Niveau Général, Stéphanie

19h00-20h30 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 26 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h15-13h45 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

 

Samedi, 27 Juin

11h00-12h30 – Niveau Général, Elisa

14h00-15h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphane

 

Dimanche, 28 Juin

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 9 au dimanche 15 Mars 2020

« De temps en temps, nous avons à faire une pause pour permettre à notre âme de nous rejoindre », Proverbe indien

Lundi, 9 Mars

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 10 Mars

Postures vers l’avant

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 11 Mars

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 12 Mars

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 13 Mars

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 14 Mars

Postures vers l’avant

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 15 Mars

 

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

2 Stages de Yoga Iyengar prévus ce week end à l’Atelier du Yoga

Ne tardez pas à réserver votre tapis à l’un des 2 stages prévus ce week end à L’Atelier du Yoga:

 

– Samedi, 7 Mars de 16h00 à 19h00 avec Hélène

– Dimanche, 8 Mars de 10h00 à 13h00 avec Lenora

 

Toutes les informations sont sur le site

 

Bonne pratique!

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 2 au dimanche 8 Mars 2020

« Emotions are energy »

Lundi, 2 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 3 Mars

Postures debout

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 4 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Liza)

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 5 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 6 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 7 Mars

Postures debout

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 16h00-19h00 – Stage de Yoga Iyengar, avec Hélène

Dimanche, 8 Mars

 

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar, avec Lenora

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Premier stage de Yoga Iyengar le samedi après-midi à L’Atelier du Yoga – Samedi, 7 Mars 2020 de 16h00 à 19h00 – animé par Hélène

Stage de Yoga Iyengar: « Expansion, ouverture et espace intérieur », animé par Hélène

Samedi, 7 Mars 2020, de 16h00 à 19h00, à l’Atelier du Yoga

Au cours de cet Atelier, nous explorerons l’expansion thoracique, l’ouverture de poitrine, la place de la respiration dans une approche dynamique et approfondie des postures debout et d’exténtion arrière, mais pas seulement…..

 

 

Adapté aux élèves ayant au moins 1 année de pratique

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 2 au dimanche 8 Mars 2020

« Emotions are energy »

Lundi, 2 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 3 Mars

Postures debout

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 4 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Liza)

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 5 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 6 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 7 Mars

Postures debout

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 8 Mars

 

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar, avec Lenora

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Deuxième stage de Yoga Iyengar ce mois de Mars à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 8 Mars 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Lenora

Stage de Yoga Iyengar: « Equilibre, alignement et relaxation », animé par Lenora

Dimanche 8 Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou lenora.krief@gmail.com

 

 

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