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Stage de Yoga Iyengar – Dimanche 16 Décembre 2018, de 10h à 13h – Hélène
« Atelier de pratique en avant goût des fêtes de fin d’année » , animé par Hélène
Dimanche 16 Décembre 2018, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif: 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Alignement, organisation des postures et stabilité
Ce stage s’adresse aux élèves à partir de la 2ème année qui souhaitent approfondir leur pratique, trouver stabilité et équilibre dans les postures, prendre un temps de ressourcement.
Le stage démarrera sur une série d’ouvertures et d’étirements du corps pour aborder ensuite la pratique des postures debout et les postures d’équilibre, idéales pour se préparer à passer de bonnes fêtes. la session se terminera par des postures de récupération.
Places limitées. Inscription obligatoire sur le site: atelierduyoga.info et aussi helenelandeque@atelierduyoga.info
Stage de Yoga Iyengar – « Journée de pratique », Dimanche 9 Décembre 2018 – par Bernard Valette
Dimanche 9 Décembre 2018, de 10h00 à 17h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 100 € – collation offerte
Minimum 3 ans de pratique
Places limitées. Inscription obligatoire: valeria@atelierduyoga.info
Stage de Yoga Iyengar – « Journée de pratique », Dimanche 9 Décembre 2018 – par Bernard Valette
Dimanche 9 Décembre 2018, de 10h00 à 17h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 100 € – collation offerte
Minimum 3 ans de pratique
Places limitées. Inscription obligatoire: valeria@atelierduyoga.info
Stage de Yoga Iyengar – « Journée de pratique », Dimanche 9 Décembre 2018 – par Bernard Valette
Dimanche 9 Décembre 2018, de 10h00 à 17h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 100 € – collation offerte
Minimum 3 ans de pratique
Places limitées. Inscription obligatoire: valeria@atelierduyoga.info
Stage de Yoga Iyengar – « Les postures vers l’arrière: le dépassement de Soi », Dimanche 11 Novembre 2018 – Valeria
« Les postures vers l’arrière: le dépassement de Soi – Yoga Iyengar », avec Valeria
Dimanche 11 Novembre 2018, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Minimum 3 ans de pratique (pouvoir monter en Sirsasana et Sarvangasana)
Places limitées. Inscription obligatoire: valeriafree@hotmail.com
Stage de Yoga Iyengar – « Les postures vers l’arrière: le dépassement de Soi », Dimanche 11 Novembre 2018 – Valeria
« Les postures vers l’arrière: le dépassement de Soi – Yoga Iyengar », avec Valeria
Dimanche 11 Novembre 2018, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Minimum 3 ans de pratique (pouvoir monter en Sirsasana et Sarvangasana)
Places limitées. Inscription obligatoire: valeriafree@hotmail.com
Stage Dimanche 14 Octobre 2018 de 10h00 à 13h30 avec Lenora
Stage de Yoga: Matinée de pratique, animée par Lenora
Structure posturale et relaxation
niveau débutant et intermédiaire
Les thématiques abordées:
- stabilité des jambes et impact sur le bassin
- le positionnement des épaules dans les postures arrière
- postures d’équilibre
- détente
Prix : 45 € pour les adhérents – 55 € pour les non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Réservations: lenora.krief@gmail.com
