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Category Archives: Actualités

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 22 au dimanche 28 Janvier 2018

« We age not by years, but by stories » – Maza Dohta

Lundi, 22 Janvier

 

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 23 Janvier

 

 

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés,  Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 24 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 25 Janvier

Pranayama

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 26 Janvier

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman

 

Samedi, 27 Janvier

Pranayama

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 28 Janvier

 

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

 

« Seul on va vite. Ensemble on va plus loin » –  Proverbe africain

 

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 15 au dimanche 21 Janvier 2018

« Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur s’éveille » – Carl G. Jung

Lundi, 15 Janvier

 

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 16 Janvier

 

 

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés,  Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 17 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 18 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 19 Janvier

 

 

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman –  cours exceptionnellement annulé

 

Samedi, 20 Janvier

 

 

Postures vers l’arrière

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 21 Janvier

 

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

 

« Seul on va vite. Ensemble on va plus loin » –  Proverbe africain

 

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 8 au dimanche 14 Janvier 2018

« Le Yoga est un miroir pour regarder en nous-mêmes de l’intérieur » – B.K.S. Iyengar

Lundi, 8 Janvier

 

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 9 Janvier

 

 

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés,  Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 10 Janvier

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 11 Janvier

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 12 Janvier

 

 

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman

 

Samedi, 13 Janvier

 

 

Postures vers l’avant

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 14 Janvier

 

10h00 – 13h00 – Stage de Yoga Iyengar: les torsions, avec Elisa

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

 

« Il n’y a pas de liberté, il n’y a que des actes libératoires »

 

 

 

Stage de Yoga Iyengar – 18 mars 2018 – Claire des Longchamps

Les étirements vers l’arrière à partir de Sirsasana et Adho Mukha Vrksasana

Dimanche 18 mars 2018, de 10 heures à 17 heures, à l’Atelier du Yoga

Tarif 100 €. Collation offerte à la pause de midi.

Comment apprendre à faire ces postures seul ou à deux.

Avec quelles postures et quels supports les préparer où les placer dans la pratique personnelle.

Ou comment affronter ses peurs dans la joie !

Claire des LONGCHAMPS_

Minimum 2 ans de pratique.

Places limitées. Inscription obligatoire

Stage de Yoga Iyengar – 4 février 2018 – Stéphane Lalo

Pursva Sthiti – les étirements vers l’arrière

Dimanche 4 février 2018, de 10 heures à 17 heures, à l’Atelier du Yoga

Minimum 3 ans de pratique.

Stéphane Lalo est enseignant Avancé Junior III

Tarif 100 €. Collation offerte à la pause de midi.

 

 

 

 

Places limitées. Inscription obligatoire

Stage Yoga Iyengar de reprise – 14 janvier 2018 – Elisa

Stage de rentrée : les torsions.

à partir du niveau débutant/intermédiaire (2ème année de pratique)

Le stage démarrera sur des séries d’ouvertures des grands groupes articulaires du corps pour mieux aborder ensuite la pratique de postures en torsions, debout et assises, efficaces pour éliminer les excès des fêtes. La session se terminera par des postures de récupération et inversées.

Dimanche 14 janvier 2018 de 10 heures à 13 heures, à l’Atelier, tarif membres 50 €, non-membres 65 €.

Places limitées, adhérents prioritaires Inscription directe (sous réserve des places disponibles) :

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Programme cours de Yoga Iyengar pendant les fêtes de fin d’année – Du lundi 25 Décembre 2017 au dimanche 7 Janvier 2018

Planning allégé pendant les fêtes – inscriptions obligatoires

 

« Chaque action produit des fruits le temps venu, comme l’arbre selon les saisons » – Râmâyana

Lundi, 25 Décembre

 

Pas de cours

 

Mardi, 26 Décembre


18h30-20h00 – Niveau Général, Nariman

 

Mercredi, 27 Décembre

 

19h00-20h30 – Niveau Général, Hélène

 

Jeudi, 28 Décembre

Pas de cours

 

 

Vendredi, 29 Décembre

Pas de cours

 

 

Samedi, 30 Décembre

Pas de cours

 

Dimanche, 31 Décembre

 

Pas de cours

 

Lundi 1 Janvier 2018

 

20h15 – 21h45 – Niveau Général, Nathalie

 

Mardi, 2 Janvier

18h30-20h00 – Débutants/intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants, Elisa

 

Mercredi, 3 Janvier

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

19h00-20h30 – Débutants, Hélène

 

Jeudi, 4 Janvier

Pas de cours

 

Vendredi, 5 Janvier

12h15-13h45 – Débutants/intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman

 

Samedi, 6 Janvier

10h00-11h30 – Intermédiaires/avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 7 Janvier

17h30-19h00 – Niveau Général, Sophie

« On ne se libère pas du destin par l’inaction » – Bhagavadgîta

 

REPRISE DES COURS, PLANNING HABITUEL LE LUNDI 8 JANVIER 2018

 

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