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Stage de Yoga Iyengar – « Journée de pratique », Dimanche 9 Décembre 2018 – par Bernard Valette

Dimanche 9 Décembre 2018, de 10h00 à 17h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif 100 € – collation offerte

Minimum 3 ans de pratique

b-valette

Places limitées. Inscription obligatoire: valeria@atelierduyoga.info

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 19 Novembre au dimanche 25 Novembre 2018

 

« La sagesse: dire le vrai et agir selon la nature » – Héraclite

Lundi, 19 Novembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Mathilde

 

Mardi, 20 Novembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Débutants,  Marie

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 21 Novembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

14h15-15h15 – Cours enfants, Nariman  

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 22 Novembre

Postures en torsion

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Lénora

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

 

Vendredi, 23 Novembre

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 24 Novembre

Pranayama

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

 

Dimanche, 25 Novembre

 

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 12 au dimanche 18 Novembre 2018

« Soyons reconnaissants, la reconnaissance prolonge le plaisir que le bienfait a causé » – Joseph Droz

Lundi, 12 Novembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Mathilde

 

Mardi, 13 Novembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Débutants,  Marie (annulé)

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 14 Novembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 15 Novembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Lénora

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

 

Vendredi, 16 Novembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 17 Novembre

Postures vers l’arrière

Exceptionnellement, les 2 cours du matin sont réunis en 1 seul cours l’après-midi:

14h30-16h00 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

 

Dimanche, 18 Novembre

 

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

Stage de Yoga Iyengar – « Journée de pratique », Dimanche 9 Décembre 2018 – par Bernard Valette

Dimanche 9 Décembre 2018, de 10h00 à 17h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif 100 € – collation offerte

Minimum 3 ans de pratique

b-valette

Places limitées. Inscription obligatoire: valeria@atelierduyoga.info

 

Stage de Yoga Iyengar – « Les postures vers l’arrière: le dépassement de Soi », Dimanche 11 Novembre 2018 – Valeria

« Les postures vers l’arrière: le dépassement de Soi – Yoga Iyengar », avec Valeria

Dimanche 11 Novembre 2018, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

 

Minimum 3 ans de pratique (pouvoir monter en Sirsasana et Sarvangasana)

Places limitées. Inscription obligatoire: valeriafree@hotmail.com

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 5 au dimanche 11 Novembre 2018

« L’important c’est de bouger » – Robert Louis Stevenson

Lundi, 5 Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Mathilde

 

Mardi, 6 Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Débutants,  Marie

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 7 Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

14h15-15h15 – Cours enfants, Nariman  

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 8 Novembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Lénora

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

 

Vendredi, 9 Novembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 10 Novembre

Postures vers l’avant

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

 

Dimanche, 11 Novembre

 

10h00 – 13h00 – Stage matinée: Les postures vers l’arrière, le dépassement de Soi – Valeria

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 29 Octobre au dimanche 4 Novembre 2018

Quelques petites modifications cette semaine: Conventions des Professeurs oblige!

 

« Avoir assez, c’est le bonheur. Avoir trop c’est une calamité » – Lao Tseu

Lundi, 29 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Mathilde

 

Mardi, 30 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Débutants,  Marie

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie (annulé)

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 31 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

14h15-15h15 – Cours enfants, Nariman  

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 1er Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel (annulé)

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie (annulé)

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Lénora

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa (annulé)

 

Vendredi, 2 Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 3 Novembre

Postures debout

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa (annulé)

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

 

Dimanche, 4 Novembre

 

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

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