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Un Atelier dédié à l’enseignement du Yoga Iyengar

 

JUIN 2020 : REPRISE DES COURS A L'ATELIER >>

L‘enseignement de BKS Iyengar  apporte de grands bienfaits de bien-être, de santé et d’équilibre. Il offre à ses pratiquants un cheminement centré sur une pratique attentive.

L’Atelier du Yoga est un lieu dédié à cet enseignement avec une équipe composée exclusivement de professeursclass1 certifiés Iyengar, passionnés par leur métier, autour d’un projet simple : organiser des cours en petits groupes d’une dizaine d’élèves au maximum pour garantir la qualité de l’enseignement.

L’association qui porte ce projet et gère le lieu, allie respect de la tradition et esprit d’innovation pour offrir aux pratiquants venus à l’Atelier le meilleur niveau de pratique et d’apprentissage.

Il fallait, pour concrétiser ce rêve, un lieu à la hauteur du projet. L’atelier a comblé nos ambitions.Nouvelle image

Calme, spacieux, lumineux, niché dans une cour verdoyante et hors du temps, il offre un volume idéal pour une pratique confortable et sereine.

Situé à quelques centaines de mètres de la place Clichy, Il bénéficie de multiples facilités de transport en commun qui le rendent aisément accessible de tous les quartiers parisiens.

IMAG2080relax cornerSur place, il propose un équipement de qualité, adapté à la pratique Iyengar, confortable et offrant l’espace nécessaire à la convivialité.

Découvrez notre programme de cours hebdomadaires et nos événements et stages.

Contactez-nous pour profiter d’un cours découverte au prix de 15 €

Stage de Yoga Iyengar – Dimanche, 5 Juillet de 10h à 13h à l’Atelier du Yoga

Ne tardez pas à réserver votre tapis pour le stage de Dimanche, 5 Juillet de 10h à 13h à L’Atelier du Yoga, enseigné par Stéphanie:

 

 

 

Tarifs: 45€ pour les adhérents à l’Association – 55€ pour les non-adhérents

Nombre de participants limité à 7 personnes, pour respecter les consignes du moment

Réservation obligatoire: stephaniepapanian@gmail.com

 

Bonne pratique!

 

2 Stages de Yoga Iyengar prévus en Juillet à l’Atelier du Yoga

Ne tardez pas à réserver votre tapis pour l’un des 2 stages prévus au mois de Juillet à L’Atelier du Yoga et enseignés par Stéphanie:

 

 

 

Dimanche, 5 Juillet de 10h00 à 13h00

Dimanche, 19 Juillet de 10h00 à 13h00

 

Tarifs: 45€ pour les adhérents à l’Association – 55€ pour les non-adhérents

Nombre de participants limité à 7 personnes, pour respecter les consignes du moment

Réservation obligatoire: stephaniepapanian@gmail.com

 

Bonne pratique!

 

Les cours reprennent! Voici le programme du lundi 22 au dimanche 28 Juin 2020

« Let come what comes, Let go what goes, See what remains » – Ramana Maharshi

 

 

 

Afin de respecter les règles en vigueur actuellement, les cours seront strictement limités à 7 élèves. Il est donc obligatoire de réserver sa place, directement auprès de l’enseignant.

 

 

Lundi, 22 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Niveau Général, Lenora

 

Mardi, 23 Juin

12h00-13h30 – Niveau Général, Sophie

19h00-20h30 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

 

Mercredi, 24 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Valeria

19h45-21h15, Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 25 Juin

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

12h15-13h45 – Niveau Général, Stéphanie

19h00-20h30 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 26 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h15-13h45 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

 

Samedi, 27 Juin

11h00-12h30 – Niveau Général, Elisa

14h00-15h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphane

 

Dimanche, 28 Juin

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

Les cours reprennent! Voici le programme du lundi 22 au dimanche 28 Juin 2020

« Let come what comes, Let go what goes, See what remains » – Ramana Maharshi

 

 

 

Afin de respecter les règles en vigueur actuellement, les cours seront strictement limités à 7 élèves. Il est donc obligatoire de réserver sa place, directement auprès de l’enseignant.

 

 

Lundi, 22 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Niveau Général, Lenora

 

Mardi, 23 Juin

12h00-13h30 – Niveau Général, Sophie

19h00-20h30 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

 

Mercredi, 24 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Valeria

19h00-20h30, Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 25 Juin

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

12h15-13h45 – Niveau Général, Stéphanie

19h00-20h30 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 26 Juin

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h15-13h45 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

 

Samedi, 27 Juin

11h00-12h30 – Niveau Général, Elisa

14h00-15h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphane

 

Dimanche, 28 Juin

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

Création du blog de l’Atelier du Yoga, Pratique personnelle: lancez vous!

Chers élèves, chers amis, chers adhérents,

En cette période si étrange et inédite, toute l’équipe enseignante de l’Atelier du Yoga vous adresse ses vœux et vous espère d’abord en bonne santé, sereins dans le respect des règles de confinement et profitant au mieux de ce temps donné dans le cours de vos vies.

Depuis la mi-mars, l’Atelier n’a pas multiplié les messages, recommandations ou cours vidéo, à la différence de beaucoup dans le monde du Yoga.

Comme pour respecter le silence qui couvre nos villes, il nous a semblé nécessaire de suivre le rythme imposé par la vague de l’épidémie.

Pour tous ceux à qui ce temps donné est inhabituel, c’est l’occasion de construire une parenthèse riche de nouveautés et de réflexions pour nos vies à venir.

Pour tous, c’est le moment de nous préparer aux suites complexes de ce que tout le monde appelle désormais « le déconfinement », indice que ce ne sera pas totalement un retour à « la vie normale ».

Nous pensons aussi beaucoup à tous ceux qui côtoient la maladie ou qui luttent chaque jour pour sauver des vies, médecins et soignants qui sont nos voisins de tapis et dont nous ignorons le métier hors de l’atelier. Et aussi à ceux qui soignent des proches atteints ou qui affrontent la maladie, virus redouté ou pathologie devenue maintenant plus difficile à soigner.

A tous, nous adressons des chaleureux remerciements et des pensées de réconfort.

Il va nous falloir encore de la patience avant de pouvoir nous retrouver sereinement à l’Atelier et y pratiquer à nouveau ensemble.

D’ici là, sachez que vos enseignantes et enseignants sont à votre disposition pour vous écouter et conseiller, en particulier pour vous guider sur le chemin d’une pratique personnelle nécessaire mais que les périodes actuelle et à venir rendent plus indispensable encore.

Quelle que soit votre situation, c’est le moment de vous lancer !

Cette pratique personnelle sera une force, un temps de réconfort, un atout pour conserver ou retrouver la santé.

Pour vous y inciter, vous trouverez de nombreuses ressources en ligne. Elles sont de qualité inégale.

Celles offertes par le Centre de Yoga Iyengar de Paris sont évidemment les plus recommandables pour une pratique conforme à l’enseignement de B.K.S. Iyengar.

Vous les trouverez ici :

https://stageyogaiyengar.wixsite.com/mysite.

En complément, nous avons sélectionné et nous vous conseillons vivement celui de Lois Stenberg, centré sur le système respiratoire, que vous pourrez trouver ici :

https://www.loissteinberg.com/practice-sequences

Enfin, nous avons créé sur le site de notre Association, une page dédiée à la pratique individuelle, sous forme d’un petit blog.

Elisa y a publié un premier ‘post’ pour vous inviter sur le chemin de cette pratique personnelle.

Retrouvez-nous sur cette page : faites-nous part de vos réussites ou de vos échecs (il n’est pas facile de s’ancrer dans une pratique régulière), demandez conseil à vos enseignants de l’Atelier. Nous sommes là pour vous y aider.

Merci de vos réactions et suggestions en direct sur cette page.

En attendant de pouvoir à nouveau tous nous revoir, dans la belle salle de pratique de l’Atelier, n’hésitez pas à venir sur notre site et y retrouver vos enseignants qui restent à votre écoute.

Bien amicalement à tous

L’Atelier du Yoga, le 8 avril 2020

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 9 au dimanche 15 Mars 2020

« De temps en temps, nous avons à faire une pause pour permettre à notre âme de nous rejoindre », Proverbe indien

Lundi, 9 Mars

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 10 Mars

Postures vers l’avant

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 11 Mars

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 12 Mars

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 13 Mars

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 14 Mars

Postures vers l’avant

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 15 Mars

 

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

2 Stages de Yoga Iyengar prévus ce week end à l’Atelier du Yoga

Ne tardez pas à réserver votre tapis à l’un des 2 stages prévus ce week end à L’Atelier du Yoga:

 

– Samedi, 7 Mars de 16h00 à 19h00 avec Hélène

– Dimanche, 8 Mars de 10h00 à 13h00 avec Lenora

 

Toutes les informations sont sur le site

 

Bonne pratique!

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 2 au dimanche 8 Mars 2020

« Emotions are energy »

Lundi, 2 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 3 Mars

Postures debout

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 4 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Liza)

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 5 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 6 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 7 Mars

Postures debout

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 16h00-19h00 – Stage de Yoga Iyengar, avec Hélène

Dimanche, 8 Mars

 

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar, avec Lenora

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Premier stage de Yoga Iyengar le samedi après-midi à L’Atelier du Yoga – Samedi, 7 Mars 2020 de 16h00 à 19h00 – animé par Hélène

Stage de Yoga Iyengar: « Expansion, ouverture et espace intérieur », animé par Hélène

Samedi, 7 Mars 2020, de 16h00 à 19h00, à l’Atelier du Yoga

Au cours de cet Atelier, nous explorerons l’expansion thoracique, l’ouverture de poitrine, la place de la respiration dans une approche dynamique et approfondie des postures debout et d’exténtion arrière, mais pas seulement…..

 

 

Adapté aux élèves ayant au moins 1 année de pratique

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 2 au dimanche 8 Mars 2020

« Emotions are energy »

Lundi, 2 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 3 Mars

Postures debout

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 4 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Liza)

12h30-14h00 – Débutants, Liza

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 5 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 6 Mars

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 7 Mars

Postures debout

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 8 Mars

 

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar, avec Lenora

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

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