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Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 4 au dimanche 10 Février 2019
« Il est grand temps de rallumer les étoiles » – Guillaume Apollinaire
Lundi, 4 Février
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 5 Février
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 6 Février
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 7 Février
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 8 Février
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 9 Février
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 10 Février
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 28 Janvier au dimanche 3 Février 2019
« Chacun rêve de changer le monde, mais personne ne pense à se changer lui-même » – Léon Tolstoï
Lundi, 28 Janvier
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 29 Janvier
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 30 Janvier
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 31 Janvier
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 1er Février
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 2 Février
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 3 Février
10h00 – 13h00 – Stage de Yoga Iyengar, Hélène
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Stage de Yoga Iyengar – « Alignement, organisation des postures et stabilité », Dimanche 3 Février 2019 – Hélène
« Alignement, organisation des postures et stabilité – Yoga Iyengar », avec Hélène
Dimanche 3 Février 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Tarif réduit adhérent: 40€ – couple: 80€
Ce stage s’adresse aux élèves à partir de la 2ème année qui souhaitent approfondir leur pratique, trouver stabilité et équilibre dans les postures, prendre un temps de ressourcement.
Le stage démarrera sur des séries d’ouverture et d’étirement du corps pour aborder ensuite la pratique des postures debout et les postures d’équilibre. La session se terminera par des postures de récupération.
« Vous n’avez pas besoin de chercher la liberté dans un pays différent, car elle existe dans votre corps, votre coeur, votre esprit et votre âme » – B.K.S. Iyengar
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi helene@atelierduyoga.info
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 21 au dimanche 27 Janvier 2019
« Ma per favore con leggerezza, raccontami ogni cosa anche la tua tristezza » – Patrizia Cavalli
Lundi, 21 Janvier
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 22 Janvier
Postures en torsion
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 23 Janvier
Postures en torsion
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 24 Janvier
Postures en torsion
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 25 Janvier
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 26 Janvier
Pranayama
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 27 Janvier
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 14 au Dimanche 20 Janvier 2019
« A journey of a thousand miles begins with a single step » – Lao Tzu
Lundi, 14 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 15 Janvier
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 16 Janvier
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 17 Janvier
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 18 Janvier
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 19 Janvier
Postures vers l’arrière
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 20 Janvier
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Belle Année 2019 à tous
L’Atelier du Yoga est heureux de vous souhaiter une merveilleuse nouvelle année et vous inviter à consulter le planning 2019: 2 nouveaux cours, toujours la même belle énergie.
Pace et Salute!
L'Atelier du Yoga - Paris 