Stage de Yoga Iyengar: « Expansion, ouverture et espace intérieur », animé par Hélène

Samedi, 7 Mars 2020, de 16h00 à 19h00, à l’Atelier du Yoga

Au cours de cet Atelier, nous explorerons l’expansion thoracique, l’ouverture de poitrine, la place de la respiration dans une approche dynamique et approfondie des postures debout et d’exténtion arrière, mais pas seulement…..

Adapté aux élèves ayant au moins 1 année de pratique

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

Stage de Yoga Iyengar: « Equilibre, alignement et relaxation », animé par Lenora

Dimanche 8 Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou lenora.krief@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Le Yoga et la Joie », animé par Mathilde

Dimanche 1er Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

A travers une pratique melant torsions, étirements vers l’arrière et postures de retour, nous verrons comment le yoga peut éveiller notre potentiel de joie.

Niveau: tous niveaux sauf grands débutants

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Réservation obligatoire

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Le Yoga et la Joie », animé par Mathilde

Dimanche 1er Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

A travers une pratique melant torsions, étirements vers l’arrière et postures de retour, nous verrons comment le yoga peut éveiller notre potentiel de joie.

Niveau: tous niveaux sauf grands débutants

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Réservation obligatoire

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora

Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora

Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », animé par Hélène

Dimanche 26 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Avec une approche progressive, Hélène vous propose une pratique dynamique et réchauffante.

Au cours de cet Atelier, vous explorerez ensemble l’intensité de la posture, son espace, ses bienfaits.

C’est l’occasion d ‘aller plus loin dans le ressenti et dans le dépassement de ses craintes, de ses peurs. C’est être disponible et à l’écoute de son corps dans les mouements et les gestes du quotidien.

L’attention portée à la pratique apraise les tensions, libère le mental et réchauffe le coeur

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr