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Archives Mensuelles: janvier 2020

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 26 Janvier 2020 de 13h30 à 16h30 – animé par Lenora

Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora

Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

 

Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

 

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 26 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Hélène

Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », animé par Hélène

Dimanche 26 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Avec une approche progressive, Hélène vous propose une pratique dynamique et réchauffante.

Au cours de cet Atelier, vous explorerez ensemble l’intensité de la posture, son espace, ses bienfaits.

C’est l’occasion d ‘aller plus loin dans le ressenti et dans le dépassement de ses craintes, de ses peurs. C’est être disponible et à l’écoute de son corps dans les mouements et les gestes du quotidien.

L’attention portée à la pratique apraise les tensions, libère le mental et réchauffe le coeur

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 20 au dimanche 26 Janvier 2020

« La compréhension est une claire vision instantanée, absolument fulgurante » – Jean Klein

Lundi, 20 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 21 Janvier

Postures vers l’arrière

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 22 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Valeria

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 23 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 24 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 25 Janvier

Pranayama

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 26 Janvier

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », avec Hélène

13h30 -16h30: Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », avec Lenora

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 19 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Mathilde

Stage de Yoga Iyengar: « Pratique enchaînée autour des torsions », animé par Mathilde

Dimanche 19 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

 

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 13 au dimanche, 19 Janvier 2020

« Ayus, la vie, est l’union du mental, du corps, des sens et de l’âme. Elle est énergie et vitalité. Elle est éternelle » Charaka Samhita

Lundi, 13 Janvier

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 14 Janvier

Postures vers l’avant

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 15 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Valeria

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 16 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 17 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 18 Janvier

Postures vers l’arrière

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 19 Janvier

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Pratique enchaînée autour des torsions », avec Mathilde

17h00 – 18h30: tous niveaux, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 12 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par notre invitée Shaili

Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili

Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Ouvert aux pratiquants tous niveaux

 

 

Shaili Shafai, invitée par L’Atelier du Yoga, donnera son premier stage chez nous Dimanche 12 Janvier.

Professeur certifiée de Yoga Iyengar, elle découvre le yoga Iyengar à Téhéran, sa ville natale, à l’âge de 10 ans. Depuis plus de 20 ans, celui-ci est une source de force et d’inspiration pour elle.

 

Venez nombreux découvrir son enseignement!

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com

 

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 12 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par notre invitée Shaili

Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili

Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Ouvert aux pratiquants tous niveaux

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com

 

 

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