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Programme cours de Yoga Iyengar – Mois de Février 2020 (vacances scolaires incluses)
« Se sai di non sapere, sai già molto » – Socrate
Samedi, 1er Février
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
Dimanche, 2 Février
17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie
19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie
Lundi, 3 Février
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphane)
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 mars)
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 4 Février
Postures debout
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 5 Février
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Liza)
12h30-14h00 – Débutants, Liza
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 6 Février
Postures debout
9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie (remplacée par Sophie)
18h30-20h00 – Débutants, Mathilde
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde
Vendredi, 7 Février
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie (annulé)
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie (remplacée par Nariman)
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 8 Février
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
Dimanche, 9 Février
17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie
19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie
Lundi, 10 Février
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie (annulé)
18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 11 Février
Postures vers l’avant
12h00-13h30 – Niveau Général, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie (annulé)
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 12 Février
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)
12h30-14h00 – Débutants, Liza
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (annulé)
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène (annulé)
Jeudi, 13 Février
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie (remplacée par Sophie)
19h00-20h30 – Niveau Général, Mathilde
Vendredi, 14 Février
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie (annulé)
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie (remplacée par Nariman)
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 15 Février
Postures arrière
10h00-11h30 – Niveau Général, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa (annulé)
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
Dimanche, 16 Février
17h00 – 18h30: Niveau Général, Sophie
19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie (annulé)
Lundi, 17 Février
Postures arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 18 Février
Postures arrière
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie (annulé)
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie (annulé)
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 19 Février
Postures arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)
12h30-14h00 – Débutants, Liza
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (annulé)
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène (annulé)
Jeudi, 20 Février
Postures arrière
9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Mathilde (annulé)
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde (annulé)
Vendredi, 21 Février
Postures arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 22 Février
Postures en torsion
10h00-11h30 – Niveau Général, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa (annulé)
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
Dimanche, 23 Février
17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie
19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie
Lundi, 24 Février
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria (cours suspendu jusqu’au 9 Mars)
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 25 Février
Pranayama
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 26 Février
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Liza)
12h30-14h00 – Débutants, Liza
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 27 Février
Pranayama
9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel (annulé)
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Mathilde
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde
Vendredi, 28 Février
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 29 Février
Pranayama
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 26 Janvier 2020 de 13h30 à 16h30 – animé par Lenora
Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora
Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga
Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 27 Janvier au dimanche 2 Février 2020
« Les mots manquent aux émotions » – Victor Hugo
Lundi, 27 Janvier
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie (annulé)
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 28 Janvier
Pranayama
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 29 Janvier
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Valeria
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 30 Janvier
Pranayama
9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Mathilde
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde
Vendredi, 31 Janvier
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 1er Février
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
Dimanche, 2 Février
17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie
19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 26 Janvier 2020 de 13h30 à 16h30 – animé par Lenora
Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora
Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga
Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 26 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Hélène
Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », animé par Hélène
Dimanche 26 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Avec une approche progressive, Hélène vous propose une pratique dynamique et réchauffante.
Au cours de cet Atelier, vous explorerez ensemble l’intensité de la posture, son espace, ses bienfaits.
C’est l’occasion d ‘aller plus loin dans le ressenti et dans le dépassement de ses craintes, de ses peurs. C’est être disponible et à l’écoute de son corps dans les mouements et les gestes du quotidien.
L’attention portée à la pratique apraise les tensions, libère le mental et réchauffe le coeur
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 20 au dimanche 26 Janvier 2020
« La compréhension est une claire vision instantanée, absolument fulgurante » – Jean Klein
Lundi, 20 Janvier
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 21 Janvier
Postures vers l’arrière
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 22 Janvier
Postures en torsion
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Valeria
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 23 Janvier
Postures en torsion
9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Mathilde
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde
Vendredi, 24 Janvier
Postures en torsion
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 25 Janvier
Pranayama
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
Dimanche, 26 Janvier
10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », avec Hélène
13h30 -16h30: Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », avec Lenora
17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie
19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 19 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par Mathilde
Stage de Yoga Iyengar: « Pratique enchaînée autour des torsions », animé par Mathilde
Dimanche 19 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 13 au dimanche, 19 Janvier 2020
« Ayus, la vie, est l’union du mental, du corps, des sens et de l’âme. Elle est énergie et vitalité. Elle est éternelle » Charaka Samhita
Lundi, 13 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 14 Janvier
Postures vers l’avant
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 15 Janvier
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Valeria
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 16 Janvier
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Mathilde
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde
Vendredi, 17 Janvier
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 18 Janvier
Postures vers l’arrière
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
Dimanche, 19 Janvier
10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Pratique enchaînée autour des torsions », avec Mathilde
17h00 – 18h30: tous niveaux, Sophie
19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 12 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par notre invitée Shaili
Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili
Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Ouvert aux pratiquants tous niveaux
Shaili Shafai, invitée par L’Atelier du Yoga, donnera son premier stage chez nous Dimanche 12 Janvier.
Professeur certifiée de Yoga Iyengar, elle découvre le yoga Iyengar à Téhéran, sa ville natale, à l’âge de 10 ans. Depuis plus de 20 ans, celui-ci est une source de force et d’inspiration pour elle.
Venez nombreux découvrir son enseignement!
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 12 Janvier 2020 de 10h00 à 13h00 – animé par notre invitée Shaili
Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili
Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Ouvert aux pratiquants tous niveaux
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com
L'Atelier du Yoga - Paris 