Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », animé par Hélène

Dimanche 26 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Avec une approche progressive, Hélène vous propose une pratique dynamique et réchauffante.

Au cours de cet Atelier, vous explorerez ensemble l’intensité de la posture, son espace, ses bienfaits.

C’est l’occasion d ‘aller plus loin dans le ressenti et dans le dépassement de ses craintes, de ses peurs. C’est être disponible et à l’écoute de son corps dans les mouements et les gestes du quotidien.

L’attention portée à la pratique apraise les tensions, libère le mental et réchauffe le coeur

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr