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Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 20 au dimanche 26 Janvier 2020

« La compréhension est une claire vision instantanée, absolument fulgurante » – Jean Klein

Lundi, 20 Janvier

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 21 Janvier

Postures vers l’arrière

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 22 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Valeria

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 23 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 24 Janvier

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 25 Janvier

Pranayama

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 26 Janvier

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », avec Hélène

13h30 -16h30: Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », avec Lenora

17h00 – 18h30: Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 


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