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Archives de l'année 2019

Quelques cours annulés et quelques modifications cette semaine (grèves obligent….)

 

Voici les cours qui ne seront pas assurés cette semaine à cause des grèves:

 

  • Jeudi, 19 Décembre: 20h15/21h45 – Débutants/Intermédiaires avec Mathilde
  • Vendredi, 20 Décembre: 9h30/11h00 – Intermédiaires avec Stéphane

 

Le cours de Elisa du Samedi, 21 Décembre, seront regroupés en 1 seul cours: 10h00/11h30 – Niveau Général

 

 

Programme des cours de Yoga Iyengar pendant les Fêtes de Noël 2019

Inscription aux cours obligatoire

 

« Un esclave ne peut avoir deux maîtres. Il aimera l’un, il haïra l’autre, il servira l’un, il méprisera l’autre » – Évangile selon Saint Luc

Lundi, 23 Décembre

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Tous niveaux, Lenora

 

Mardi, 24 Décembre

Pas de cours

 

Mercredi, 25 Décembre

Pas de cours

 

Jeudi, 26 Décembre

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

 

Vendredi, 27 Décembre

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

 

Samedi, 28 Décembre

11h00-12h30 – Tous niveaux, Stéphanie

 

Dimanche, 29 Décembre

Pas de cours

 

Lundi, 30 Décembre

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Tous niveaux, Lenora

 

Mardi, 31 Décembre

Pas de cours

 

Mercredi, 1er Janvier 2020

Pas de cours

 

Jeudi, 2 Janvier

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

 

Vendredi, 3 Janvier

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 4 Janvier

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 5 Janvier

17h00 – 18h30 – Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30 – Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Reprise des cours, Planning Janvier 2020 le Lundi 6 Janvier

 

L’Atelier du Yoga reste ouvert pendant les fêtes de Noël 2019

 

 

 

Nous sommes heureux de vous annoncer que L’Atelier du Yoga restera ouvert pendant les fêtes de fin d’année

 

Le planning est en ligne, vous pouvez déjà le consulter.

Inscription obligatoire aux cours

 

Tous nos meilleurs voeux pour Vous et vos chers

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 22 Décembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Lénora

Stage de Yoga Iyengar: « Bas du dos: soulager les tensions par la pratique posturale », animé par Lenora

Dimanche 22 Décembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Ouvert aux pratiquants tous niveaux

 

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou lenora.krief@gmail.com

 

 

Programme des cours de Yoga Iyengar pendant les Fêtes de Noël 2019

Inscription aux cours obligatoire

 

« Un esclave ne peut avoir deux maîtres. Il aimera l’un, il haïra l’autre, il servira l’un, il méprisera l’autre » – Évangile selon Saint Luc

Lundi, 23 Décembre

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Tous niveaux, Lenora

 

Mardi, 24 Décembre

Pas de cours

 

Mercredi, 25 Décembre

Pas de cours

 

Jeudi, 26 Décembre

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

 

Vendredi, 27 Décembre

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Samedi, 28 Décembre

11h00-12h30 – Tous niveaux, Stéphanie

 

Dimanche, 29 Décembre

Pas de cours

 

Lundi, 30 Décembre

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

19h00-20h30 – Tous niveaux, Lenora

 

Mardi, 31 Décembre

Pas de cours

 

Mercredi, 1er Janvier 2020

Pas de cours

 

Jeudi, 2 Janvier

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

 

Vendredi, 3 Janvier

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 4 Janvier

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

 

Dimanche, 5 Janvier

17h00 – 18h30 – Intermédiaires, Sophie

19h00 – 20h30 – Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Reprise des cours, Planning Janvier 2020 le Lundi 6 Janvier

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 16 au dimanche, 22 Décembre 2019

« Chaque être humain constitue pour les autres un secret, un mystère insondable » – Charles Dickens

Lundi, 16 Décembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 17 Décembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Débutants,  Marie

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 18 Décembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 19 Décembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 20 Décembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 21 Décembre

Postures vers l’arrière

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie

 

Dimanche, 22 Décembre

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Bas du dos: soulager les tensions par la pratique posturale », avec Lenora

17h00 – 18h30: tous niveaux, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 

Annulation de certains cours à cause de la grève – Décembre 2019

En raison du mouvement social actuel, voici les cours annulés cette semaine:

– Mercredi, 11 Décembre: 20h15/21h45, cours Intermédiaire de Hélène

– Samedi, 14 Décembre: 10h00/11h30, cours Intermédiaire de Elisa

– Samedi, 14 Décembre: 12h00/13h30, cours Débutant/Intermédiaire de Elisa

 

Avec toutes nos excuses

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 15 Décembre 2019 de 13h30 à 16h30 – animé par Helen Giovanello

Stage de Yoga Iyengar: « Le jeu des équilibres », animé par notre invitée, Helen Giovanello

Dimanche 15 Décembre 2019, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

Niveau: Tous niveaux, sauf grands débutants

« A stable mind is like the hub of a wheel. The world may spin around you, but the mind is steady » – B.K.S. Iyengar

 

Un cycle vinyasa d’asanas d’équilibre avec et sans supports et d’inversions.

Les asanas d’équilibre représentent des défis extraordinaires. Ils développent le centrage, l’agilité et la force.

Il ouvrent des horizons insoupçonnés, génèrent une joie ludique et conduisent à un sentiment de liberté.

Le noyau du corps est souvent associé aux abdominaux. Toutefois, il comprend également le bas du dos, le bassin, le plancher pelvien, les fessiers et le diaphragme. C’est à partir de cette énergie vitale profonde que les différentes asanas seront abordées.

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Places limitées, adhérents prioritaires

 

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helenmgyoga@gmail.com

 

 

Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 15 Décembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Carmen

Stage de Yoga Iyengar: « Inspirer, expirer, essorer », animé par Carmen

Dimanche 15 Décembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Ouvert aux pratiquants débutants et intermédiaires

 

 

Nous explorerons ensemble les torsions afin de nous aider à nettoyer notre organisme et à nous préparer aux fêtes de fin d’année.

Effets notables des torsions:

– libérer les tensions physiques (dos, nuque, épaule, bassin) et évacuer les charges émotionnelles accumulées au cours de l’année

– améliorer le système digestif et relancer le métabolisme

– regagner de l’énergie en faisant le tri entre le superflu et l’essentiel

 

 

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou caramel.ldn@gmail.com

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 9 au dimanche, 15 Décembre 2019

« Je n’ai pas d’imagination. L’imagination c’est l’art de recomposer sa mémoire » – Dostoïevski

Lundi, 9 Décembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 10 Décembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Débutants,  Marie

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 11 Décembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 12 Décembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 13 Décembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 14 Décembre

Postures vers l’avant

10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie

 

Dimanche, 15 Décembre

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Inspirer, expirer, exprimer », avec Carmen

13h30 – 16h30: Stage de Yoga Iyengar: « Le jeux des équilibres », avec Helen Giovanello

17h00 – 18h30: tous niveaux, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie (annulé)

 

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