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Archives de l'année 2017

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 6 au dimanche 12 Novembre 2017

« Le corps est le chantier de l’âme où l’esprit vient faire ses gammes » – Hildegarde de Bingen

 

 

Lundi, 6 Novembre

 

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 7 Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés,  Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 8 Novembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 9 Novembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Débutants, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 10 Novembre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman

 

Samedi, 11 Novembre

Postures vers l’avant

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 12 Novembre

 

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

« Feed your soul. Do yoga »

 

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 30 Octobre au dimanche 5 Novembre 2017

Deuxième semaine de vacances de la Toussaint – Planning légèrement modifié

 

« Asana is perceived as a position in which the body is arranged in a distinctive way » – RIMYI

 

Lundi, 30 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 31 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés,  Alissa – cours annulé

12h00-13h30 – Débutants, Sophie – cours annulé

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 1 Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria – cours annulé

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 2 Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Débutants, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 3 Novembre

Postures debout

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman

 

Samedi, 4 Novembre

Postures debout

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 5 Novembre

 

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

« When one is upside down the world appears different  » – RIMYI

 

 

 

Stage de Yoga Iyengar avec Bernard Valette – Dimanche, 3 Décembre 2017

« Atelier de pratique posturale – Yoga Iyengar »

avec Bernard Valette, enseignant Junior Intermediate III

Dimanche 3 Décembre 2017, de 10 heures à 17 heures, à l’Atelier du Yoga

Tarif 100 €. Collation offerte à la pause de midi.

 

 

 

 

Minimum 2 à 3 ans de pratique. Places limitées. Inscription obligatoire

Contact: valeriafree@hotmail.com

06 95 86 63 69

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 23 au dimanche 29 Octobre 2017

« Il est absurde de s’ignorer soi-même quand on veut connaître le reste » – Platon

Première semaine des vacances de la Toussaint (planning légèrement modifié)

 

Lundi, 23 Octobre

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 24 Octobre

Postures en torsion

Les cours de Alissa et de Sophie fusionnent en 1 seul cours:

10h00-11h30 -Niveau Général,  Hélène

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 25 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 26 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Débutants, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 27 Octobre

Pranayama

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (cours annulé)

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman

 

Samedi, 28 Octobre

Pranayama

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 29 Octobre

 

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

« Contentez-vous de laisser les eaux se calmer et le soleil et la lune se refléter sur la surface de votre Etre  » – Sufi Rumi

 

 

 

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 16 au dimanche 22 Octobre 2017

« Se damner pour posséder fait partie de notre moi limité » – R. Tagore

 

 

Lundi, 16 Octobre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 17 Octobre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés,  Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 18 Octobre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 19 Octobre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Débutants, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 20 Octobre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman

 

Samedi, 21 Octobre

Postures vers l’arrière

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 22 Octobre

 

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

« La civilisation est une multiplication  illimitée de nécessités  inutiles  » – Mark Twain

 

 

 

Stage matinée : Dimanche, 15 Octobre 2017 de 10h00 à 13h00 avec Elisa

« Stage d’approfondissement de la pratique: ouvertures et apprentissage des étirements vers l’arrière »

Dimanche, 15 Octobre 2017 de 10h00 à 13h00

 

 

Le stage sera ouvert aux élèves de niveau débutant/intermédiaire (ils doivent pouvoir monter en Sarvangasana, la posture sur les épaules).

 

Prix adhérent: 50€

Prix non-adhérent: 65€

Places limitées, adhérents prioritaires

Inscriptions:

colosio.elisa@gmail.com ou valeriafree@hotmail.com

Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 9 au dimanche 15 Octobre 2017

« Si vous n’avez rien à créer, créez-vous vous-même » – Carl Gustav Jung

 

 

Lundi, 9 Octobre

 

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancé, Valeria

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie       (Cours complet!)

 

Mardi, 10 Octobre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés,  Alissa

12h00-13h30 – Débutants, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Elisa

 

Mercredi, 11 Octobre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants, Hélène

 

Jeudi, 12 Octobre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Débutants, Krystel

14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie

19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie

 

Vendredi, 13 Octobre

Postures vers l’avant

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Nariman –  (Nouveau cours, nouveau Professeur!)

 

Samedi, 14 Octobre

Postures vers l’avant

10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa

12h00-13h30 – Débutants, Elisa

 

Dimanche, 15 Octobre

10h00 – 13h00 – Stage de Yoga Iyengar, par Elisa (consulter rubrique « stages »)

17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

 

« Nous sommes ce que nous faisons. L’excellence, alors, n’est pas un acte mais une habitude » – Aristote

 

 

 

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