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Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 2 au Dimanche 8 Septembre 2019
« C’est quand on n’ plus d’espoir qu’il ne faut désespérer de rien » – Sénèque
Lundi, 9 Septembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 10 Septembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 11 Septembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 12 Septembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Mathilde
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde
Vendredi, 13 Septembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 14 Septembre
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie
Dimanche, 15 Septembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
19h00 – 20h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
Cours de Hélène, mercredi 20h15
Hélène prolonge ses vacances et son cours de mercredi à 20h15 commencera donc le Mercredi, 11 Septembre
Bonne reprise à tout le monde
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 2 au Dimanche 8 Septembre 2019
« The regular, persevering and alert practise of yoga is the foundation for stabilising the consciousness » – B.K.S. Iyengar
Lundi, 2 Septembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 3 Septembre
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 4 Septembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 5 Septembre
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Mathilde
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde
Vendredi, 6 Septembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 7 Septembre
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie
Dimanche, 8 Septembre
10h00 – 13h00 – Stage en matinée – Valeria
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
19h00 – 20h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
Premier Stage de Rentrée – Dimanche, 8 Septembre 2019 de 10h00 à 13h00 – Valeria
« Atelier de pratique Iyengar: Reprise des bases », avec Valeria
Dimanche 8 Septembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Ouvert aux pratiquants débutants et intermédiaires.
Retrouver la fluidité dans la pratique après l’été, tout en douceur, en explorant les principales familles de postures: debout, avant, arrière, inversées.
Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi valeriafree@hotmail.com
La rentrée à L’Atelier du Yoga – Septembre 2019
Chères Amies, Chers Amis,
Voici arrivé le temps de la rentrée de Septembre 2019 à L’Atelier du Yoga.
Le planning est en ligne avec la même équipe et quelques nouveaux cours:
– Mardi: 14h00/15h30, Pratique de détente avec Sophie
– Vendredi: 17h00/18h30, Cours niveau débutants avec Stéphanie
– Samedi: 14h00/15h30, Cours niveau débutants avec Stéphane
– Samedi: 16h00/17h30, Cours niveau général avec Marie ou Lenora, en alternance
– Dimanche: 19h00/20h30, Cours niveau débutants/intermédiaire avec Sophie
Nous vous attendons donc sur le tapis pour une nouvelle année d’étude et de pratique partagée!
Belle rentrée yoguique à toutes et à tous
Nouveau cours hebdomadaire de Stéphane le samedi à partir du 30 août à 14h
Chers amis de l’Atelier du Yoga,
Tous les samedis à 14h Stéphane accueillera les débutants.
Pour bien avancer dans cette période de rentrée, le premier cours commencera dès le 30 août !
Crédit Carlos Ayesta
Félicitations!
L’Atelier du Yoga est heureux de féliciter Mathilde, Nariman et Stéphane qui ont obtenu leur certification d’enseignants Iyengar. Bravo à eux et qu’ils profitent d’un bel eté bien merité!
Crédit Carlos Ayesta
L’Atelier du Yoga vous accueille pendant tout l’été 2019 !
Planning des cours de Yoga Iyengar Paris – Été 2019 Summer
Juillet 2019
Lundi 1/7
9h30/11h00 – Intermédiaires Valeria
12h00/13h30 – Débutants Stéphanie
18h30/20h00 – Avancé Valeria
Mardi 2/7
12h00/13h30 – Débutants/Inter Sophie
18h30/20h00 – Débutants/Inter Carmen
20h15/21h45 – Débutants Carmen
Mercredi 3/7
9h30/11h00 – Intermédiaires Valeria
12h30/14h00 – Débutants Carmen
18h30/20h00 – Intermédiaires/Avancés Valeria
20h15/21h45 – Débutants/Inter Hélène
Jeudi 4/7
9h30/11h00 – Débutants/Inter Krystel
15h00/16h30 – Pratique de restauration Stéphanie
19h30/21h00 – Débutants Lenora
Vendredi 5/7
12h00/13h30 – Débutants/Inter Stéphanie
18h30/20h00 – Débutants/Inter Nariman
Samedi 6/7
12h00/13h30 – Niveau Général Marie
16h00/17h30 – Niveau Général Lenora ou Marie
Dimanche 7/7
17h30/19h00 – Niveau Général Sophie
Lundi 8/7
12h00/13h30 – Débutants Stéphanie
19h00/20h30 – Débutants Mathilde
Mardi 9/7
12h00/13h30 – Débutants/Inter Sophie
20h15/21h45 – Débutants Mathilde
Mercredi 10/7
19h30/21h00 – Débutants/Inter Hélène
Jeudi 11/7
9h30/11h00 – Débutants/Inter Krystel
15h00/16h30 – Pratique de restauration Stéphanie
Vendredi 12/7
12h00/13h30 – Débutants/Inter Stéphanie
18h30/20h00 – Débutants/Inter Nariman
Samedi 13/7
12h00/13h30 – Niveau Général Marie
16h00/17h30 – Niveau Général Lenora ou Marie
Dimanche 14/7
17h30/19h00 – Niveau Général Sophie
Lundi 15/7
Pas de cours
Mardi 16/7
12h00/13h30 – Débutants/Inter Sophie
Mercredi 17/7
19h30/21h00 – Débutants/Inter Hélène
Jeudi 18/7
19h30/21h00 – Débutants Lenora
Vendredi 19/7
18h30/20h00 – Débutants/Inter Nariman
Samedi 20/7
16h00/17h30 – Niveau Général Lenora ou Marie
Dimanche 21/7
17h30/19h00 – Niveau Général Sophie
Lundi 22/7
Mardi 23/7
12h00/13h30 – Débutants/Inter Sophie
Mercredi 24/7
19h30/21h00 – Débutants/Inter Hélène
Jeudi 25/7
15h00/16h30 – Pratique de restauration Stéphanie
19h30/21h00 – Débutants Lenora
Vendredi 26/7
12h00/13h30 – Débutants/Inter Stéphanie
Samedi 27/7
16h00/17h30 – Niveau Général Lenora ou Marie
Dimanche 28/7
17h30/19h00 – Niveau Général Sophie
Lundi 29/7
12h00/13h30 – Débutants Stéphanie
19h00/20h30 – Débutants/Interm Mathilde
Mardi 30/7
12h00/13h30 – Débutants/Inter Sophie
Mercredi 31/7
19h00/20h30 – Niveau Général Mathilde
Août 2019
Jeudi 1/8
15h00/16h30 – Restauratif Stéphanie
Vendredi 2/8
12h00/13h30 – Niveau Général Stéphanie
19h00/20h30 – Niveau Général Nariman
Samedi 3/8
10h00/11h30 – Niveau Général Stéphanie
Dimanche 4/8
17h30/19h00 – Niveau Général Mathilde
Lundi 5/8
12h00/13h30 – Niveau Général Stéphanie
19h30/21h00 – Niveau Général Mathilde
Mardi 6/8
9h30/11h00 – Niveau Général Marie
12h00/13h30 – Niveau Général Stéphanie
19h00/20h30 – Niveau Général Nariman
Mercredi 7/8
19h00/20h30 – Niveau Général Nariman
Jeudi 8/8
15h00/16h30 – Restauratif Stéphanie
Vendredi 9/8
12h00/13h30 – Niveau Général Stéphanie
Samedi 10/8
10h00/11h30 – Niveau Général Stéphanie
Dimanche 11/8
17h30/19h00 – Niveau Général Mathilde
Lundi 12/8
19h00/20h30 – Niveau Général Nariman
Mardi 13/8
19h00/20h30 – Niveau Général Mathilde
Mercredi 14/8
Pas de cours
Jeudi 15/8
18h00/19h30 – Niveau Général Marie
Vendredi 16/8
16h00/17h30 – Niveau Général Marie
Samedi 17/8
11h00/12h30 – Niveau Général Lenora
Dimanche 18/8
Pas de cours
Lundi 19/8
19h30/21h00 – Niveau Général Lenora
Mardi 20/8
9h30/11h00 – Niveau Général Marie
19h30/21h00 – Niveau Général Lenora
Mercredi 21/8
9h30/11h00 – Niveau Général Lenora
Jeudi 22/8
18h00/19h30 – Niveau Général Marie
Vendredi 23/8
16h00/17h30 – Niveau Général Marie
Samedi 24/8
Pas de cours
Dimanche 25/8
Pas de cours
Lundi 26/8
12h00/13h30 – Restauraif Stéphanie
19h30/21h00 – Niveau Général Lenora
Mardi 27/8
9h30/11h00 – Niveau Général Marie
12h00/13h30 – Niveau Général Stéphanie
19h30/21h00 – Niveau Général Lenora
Mercredi 28/8
9h30/11h00 – Niveau Général Lenora
19h30/21h00 – Niveau Général Mathilde
Jeudi 29/8
15h00/16h30 – Restauratif Stéphanie
18h00/19h30 – Niveau Général Marie
Vendredi 30/8
12h00/13h30 – Niveau Général Stéphanie
19h00/20h30 – Niveau Général Nariman
Samedi 31/8
10h00/11h30 – Niveau Général Stéphanie
Reprise des cours, planning habituel
Lundi 2 Septembre 2019
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 24 au Dimanche 30 Juin 2019
« Ce n’est qu’en se montrant riche en contradictions que l’on peut être fécond » – Friedrich Nietzsche
Lundi, 24 Juin
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 25 Juin
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 26 Juin
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 27 Juin
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 28 Juin
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 29 Juin
Pranayama
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie
Dimanche, 30 Juin
10h00 – 13h00 – Stage en matinée – Carmen
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 17 au Dimanche 23 Juin 2019
« Il y a un moment où les mots s’usent et le silence commence à raconter » – Khalil Gibran
Lundi, 17 Juin
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 18 Juin
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 19 Juin
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 20 Juin
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 21 Juin
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 22 Juin
Postures en torsion
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa (cours annulé)
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie
Dimanche, 23 Juin
10h00 – 13h00 – Stage en matinée – Carmen
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
L'Atelier du Yoga - Paris 