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Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 8 au dimanche 14 Janvier 2018
« Le Yoga est un miroir pour regarder en nous-mêmes de l’intérieur » – B.K.S. Iyengar
Lundi, 8 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 9 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 10 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 11 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 12 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 13 Janvier
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 14 Janvier
10h00 – 13h00 – Stage de Yoga Iyengar: les torsions, avec Elisa
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Il n’y a pas de liberté, il n’y a que des actes libératoires »
Stage de Yoga Iyengar – 18 mars 2018 – Claire des Longchamps
Les étirements vers l’arrière à partir de Sirsasana et Adho Mukha Vrksasana
Dimanche 18 mars 2018, de 10 heures à 17 heures, à l’Atelier du Yoga
Tarif 100 €. Collation offerte à la pause de midi.
Comment apprendre à faire ces postures seul ou à deux.
Avec quelles postures et quels supports les préparer où les placer dans la pratique personnelle.
Ou comment affronter ses peurs dans la joie !
Minimum 2 ans de pratique.
Places limitées. Inscription obligatoire
Stage de Yoga Iyengar – 4 février 2018 – Stéphane Lalo
Pursva Sthiti – les étirements vers l’arrière
Dimanche 4 février 2018, de 10 heures à 17 heures, à l’Atelier du Yoga
Minimum 3 ans de pratique.
Stéphane Lalo est enseignant Avancé Junior III
Tarif 100 €. Collation offerte à la pause de midi.
Places limitées. Inscription obligatoire
Stage Yoga Iyengar de reprise – 14 janvier 2018 – Elisa
Stage de rentrée : les torsions.
à partir du niveau débutant/intermédiaire (2ème année de pratique)
Le stage démarrera sur des séries d’ouvertures des grands groupes articulaires du corps pour mieux aborder ensuite la pratique de postures en torsions, debout et assises, efficaces pour éliminer les excès des fêtes. La session se terminera par des postures de récupération et inversées.
Dimanche 14 janvier 2018 de 10 heures à 13 heures, à l’Atelier, tarif membres 50 €, non-membres 65 €.
Places limitées, adhérents prioritaires Inscription directe (sous réserve des places disponibles) :
L'Atelier du Yoga - Paris 