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Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 6 au dimanche, 12 Janvier 2020
« Hatha Yoga may be learnt in groups but the practise must be done in solitude. This helps in better internal focus, self-motivation and avoids other vibrations from affecting Yogi »
Lundi, 6 Janvier
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Lenora
Mardi, 7 Janvier
Postures debout
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Carmen
Mercredi, 8 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Valeria
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 9 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Ouvertures/Détente, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Mathilde
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde
Vendredi, 10 Janvier
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie
17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie
18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman
Samedi, 11 Janvier
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
14h00-15h30 – Débutants, Stéphane
Dimanche, 12 Janvier
10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Bonus résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », avec notre invitée Shaili
17h00 – 18h30: tous niveaux, Sophie
19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie
Stages de Yoga Iyengar le week end (3h) à L’Atelier du Yoga – Programme du mois de Janvier 2020
Voici les stages prévus pour le mois de Janvier 2020, en matinée et en après-midi. Vous pouvez vous y inscrire dès à présent:
– Dimanche, 12 Janvier, de 10h à 13h avec notre invitée Shaili: « Bonus résolutions: un nouveau regard sur votre pratique »
– Dimanche, 19 Janvier de 10h00 à 13h00 avec Mathilde: « Pratique enchaînée autour des torsions »
– Dimanche, 26 Janvier, de 10h à 13h avec Hélène: « Être en forme en hiver »
– Dimanche, 26 Janvier, de 13h30 à 16h30 avec Lenora: « Détoxification: extensions arrière et torsions »
Belle pratique à tous !
Nouveau cours Débutants enseigné par Valeria
Le Mercredi, de 12h30 à 14h00, Valeria enseignera un nouveau cours niveau Débutants
Inscription obligatoire aux cours
Très Belle Année 2020
L’Atelier du Yoga souhaite à toutes et à tous, une merveilleuse nouvelle Année 2020
Le planning 2020 est en ligne, vous pouvez déjà le consulter.
Inscription obligatoire aux cours
L'Atelier du Yoga - Paris 