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Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 27 Novembre au dimanche 3 Décembre 2017
« Demeurant assis, le méditant voyage au loin: demeurant immobile, il se déplace partout » – Katha Upanishad
Lundi, 27 Novembre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 28 Novembre
Ppranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 29 Novembre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 30 Novembre
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 1er Décembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 2 Décembre
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche,3 Décembre
10h00 – 17h00 – Stage de Yoga Iyengar par Bernard Valette
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Où que vous soyez, c’est là qu’il faut commencer le voyage » – Ma Ananda Moyi
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 20 au dimanche 26 Novembre 2017
« L’esprit est le plus capricieux des insectes – toujours à osciller et à virevolter » – Virginia Woolf
Lundi, 20 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 21 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 22 Novembre
Postures en torsion
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 23 Novembre
Postures en torsion
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 24 Novembre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 25 Novembre
Pranayama
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche,26 Novembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » – Jules Renard
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 13 au dimanche 19 Novembre 2017
« La vérité nous rendra libre » – Swami Purna
Lundi, 13 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 14 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 15 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 16 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 17 Novembre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 18 Novembre
Postures vers l’arrière
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa – cours annulé
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 19 Novembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« L’ironie est la pudeur de l’humanité » – Jules Renard
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 6 au dimanche 12 Novembre 2017
« Le corps est le chantier de l’âme où l’esprit vient faire ses gammes » – Hildegarde de Bingen
Lundi, 6 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 7 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 8 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 9 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 10 Novembre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 11 Novembre
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 12 Novembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Feed your soul. Do yoga »
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 30 Octobre au dimanche 5 Novembre 2017
Deuxième semaine de vacances de la Toussaint – Planning légèrement modifié
« Asana is perceived as a position in which the body is arranged in a distinctive way » – RIMYI
Lundi, 30 Octobre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 31 Octobre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa – cours annulé
12h00-13h30 – Débutants, Sophie – cours annulé
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 1 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria – cours annulé
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 2 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 3 Novembre
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 4 Novembre
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 5 Novembre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« When one is upside down the world appears different » – RIMYI
Stage de Yoga Iyengar avec Bernard Valette – Dimanche, 3 Décembre 2017
« Atelier de pratique posturale – Yoga Iyengar »
avec Bernard Valette, enseignant Junior Intermediate III
Dimanche 3 Décembre 2017, de 10 heures à 17 heures, à l’Atelier du Yoga
Tarif 100 €. Collation offerte à la pause de midi.
Minimum 2 à 3 ans de pratique. Places limitées. Inscription obligatoire
Contact: valeriafree@hotmail.com
06 95 86 63 69
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 23 au dimanche 29 Octobre 2017
« Il est absurde de s’ignorer soi-même quand on veut connaître le reste » – Platon
Première semaine des vacances de la Toussaint (planning légèrement modifié)
Lundi, 23 Octobre
Postures en torsion
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 24 Octobre
Postures en torsion
Les cours de Alissa et de Sophie fusionnent en 1 seul cours:
10h00-11h30 -Niveau Général, Hélène
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 25 Octobre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 26 Octobre
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 27 Octobre
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (cours annulé)
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 28 Octobre
Pranayama
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 29 Octobre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Contentez-vous de laisser les eaux se calmer et le soleil et la lune se refléter sur la surface de votre Etre » – Sufi Rumi
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 16 au dimanche 22 Octobre 2017
« Se damner pour posséder fait partie de notre moi limité » – R. Tagore
Lundi, 16 Octobre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 17 Octobre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 18 Octobre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 19 Octobre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 20 Octobre
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman
Samedi, 21 Octobre
Postures vers l’arrière
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 22 Octobre
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« La civilisation est une multiplication illimitée de nécessités inutiles » – Mark Twain
Stage matinée : Dimanche, 15 Octobre 2017 de 10h00 à 13h00 avec Elisa
« Stage d’approfondissement de la pratique: ouvertures et apprentissage des étirements vers l’arrière »
Dimanche, 15 Octobre 2017 de 10h00 à 13h00
Le stage sera ouvert aux élèves de niveau débutant/intermédiaire (ils doivent pouvoir monter en Sarvangasana, la posture sur les épaules).
Prix adhérent: 50€
Prix non-adhérent: 65€
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscriptions:
colosio.elisa@gmail.com ou valeriafree@hotmail.com
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 9 au dimanche 15 Octobre 2017
« Si vous n’avez rien à créer, créez-vous vous-même » – Carl Gustav Jung
Lundi, 9 Octobre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancé, Valeria
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie (Cours complet!)
Mardi, 10 Octobre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
12h00-13h30 – Débutants, Sophie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 11 Octobre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants, Hélène
Jeudi, 12 Octobre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Débutants, Krystel
14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
19h30-21h00 – Intermédiaires, Stéphanie
Vendredi, 13 Octobre
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h15-13h45 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Nariman – (Nouveau cours, nouveau Professeur!)
Samedi, 14 Octobre
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
12h00-13h30 – Débutants, Elisa
Dimanche, 15 Octobre
10h00 – 13h00 – Stage de Yoga Iyengar, par Elisa (consulter rubrique « stages »)
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
« Nous sommes ce que nous faisons. L’excellence, alors, n’est pas un acte mais une habitude » – Aristote
L'Atelier du Yoga - Paris 