Stage de Yoga Iyengar: « Le Yoga et la Joie », animé par Mathilde

Dimanche 1er Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

A travers une pratique melant torsions, étirements vers l’arrière et postures de retour, nous verrons comment le yoga peut éveiller notre potentiel de joie.

Niveau: tous niveaux sauf grands débutants

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Réservation obligatoire

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Le Yoga et la Joie », animé par Mathilde

Dimanche 1er Mars 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

A travers une pratique melant torsions, étirements vers l’arrière et postures de retour, nous verrons comment le yoga peut éveiller notre potentiel de joie.

Niveau: tous niveaux sauf grands débutants

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Réservation obligatoire

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora

Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

Stage de Yoga Iyengar: « Détoxification: extensions arrière et torsions », animé par Lenora

Dimanche 26 Janvier 2020, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

Cet Atelier vous permettra d’éliminer les toxines et de créer de l’énergie dans le corps

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

Stage de Yoga Iyengar: « Être en forme l’hiver », animé par Hélène

Dimanche 26 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Avec une approche progressive, Hélène vous propose une pratique dynamique et réchauffante.

Au cours de cet Atelier, vous explorerez ensemble l’intensité de la posture, son espace, ses bienfaits.

C’est l’occasion d ‘aller plus loin dans le ressenti et dans le dépassement de ses craintes, de ses peurs. C’est être disponible et à l’écoute de son corps dans les mouements et les gestes du quotidien.

L’attention portée à la pratique apraise les tensions, libère le mental et réchauffe le coeur

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helene@atelierduyoga.com ou helenelandesque@hotmail.fr

Stage de Yoga Iyengar: « Pratique enchaînée autour des torsions », animé par Mathilde

Dimanche 19 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili

Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Ouvert aux pratiquants tous niveaux

Shaili Shafai, invitée par L’Atelier du Yoga, donnera son premier stage chez nous Dimanche 12 Janvier.

Professeur certifiée de Yoga Iyengar, elle découvre le yoga Iyengar à Téhéran, sa ville natale, à l’âge de 10 ans. Depuis plus de 20 ans, celui-ci est une source de force et d’inspiration pour elle.

Venez nombreux découvrir son enseignement!

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Bonnes résolutions: un nouveau regard sur votre pratique », animé par Shaili

Dimanche 12 Janvier 2020, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Ouvert aux pratiquants tous niveaux

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Bas du dos: soulager les tensions par la pratique posturale », animé par Lenora

Dimanche 22 Décembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Ouvert aux pratiquants tous niveaux

Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents

Place limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou lenora.krief@gmail.com

Stage de Yoga Iyengar: « Le jeu des équilibres », animé par notre invitée, Helen Giovanello

Dimanche 15 Décembre 2019, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga

Niveau: Tous niveaux, sauf grands débutants

« A stable mind is like the hub of a wheel. The world may spin around you, but the mind is steady » – B.K.S. Iyengar

Un cycle vinyasa d’asanas d’équilibre avec et sans supports et d’inversions.

Les asanas d’équilibre représentent des défis extraordinaires. Ils développent le centrage, l’agilité et la force.

Il ouvrent des horizons insoupçonnés, génèrent une joie ludique et conduisent à un sentiment de liberté.

Le noyau du corps est souvent associé aux abdominaux. Toutefois, il comprend également le bas du dos, le bassin, le plancher pelvien, les fessiers et le diaphragme. C’est à partir de cette énergie vitale profonde que les différentes asanas seront abordées.

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Places limitées, adhérents prioritaires

Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helenmgyoga@gmail.com