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Archives de Tag: Stages week end
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Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 24 Novembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Elisa
Stage de Yoga Iyengar: « Les étirements vers l’arrière: ouverture de l’espace du coeur », animé par Elisa
Dimanche 24 Novembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Niveau requis: au moins 2 ans de pratique
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou caramel.ldn@googlemail.com
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 17 Novembre 2019 de 13h30 à 16h30 – animé par Helen Giovanello
Stage de Yoga Iyengar: « Expansion – Extension », animé par notre invitée, Helen Giovanello
Dimanche 17 Novembre 2019, de 13h30 à 16h30, à l’Atelier du Yoga
Niveau: Tous niveaux, sauf grands débutants
De l’ouverture des hanches à l’ouverture du cœur et au calme de l’esprit.
Une approche dynamique et approfondie des postures debout et extensions vers l’avant, mais pas seulement…
Toutes les asanas sont liées à ce sentiment d’expansion sans fin et expriment l’intemporalité.
Dans un étirement total, une transformation chimique est créée dans le cerveau: le corps devient léger, frais, ferme et calme.
Il n’y a pas de pensée, l’esprit ne peut bouger qu’à l’intérieur du corps. Nous n’avons donc pas besoin d’essayer de nous rapprocher de nous-mêmes car cela se produit spontanément
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou helenmgyoga@gmail.com
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 17 Novembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Carmen
Stage de Yoga Iyengar: « Allonger, Étirer, Apaiser: Créer de l’Espace », animé par Carmen
Dimanche 17 Novembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Au cours de cet atelier, nous explorerons ensemble la notion d’espace dans le corps.
Créer de l’espace dans une partie du corps permet d’y insuffler une conscience; celle-ci à son tour active notre sensibilité et notre réceptivité à l’égard des mécanismes de nos mouvements et gestes du quotidien.
Créer de l’espace dans son corps permet aussi d’apaiser le vacarme des nerfs, de faire le silence intérieur.
Enfin, créer de l’espace c’est développer une écoute du subtil, une intuition… cette intuition nous permet ensuite de mieux appréhender le monde qui nous entoure
Tarif 45€ adhérents – 55€ non adhérents
Place limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou caramel.ldn@googlemail.com
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 10 Novembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Valeria
Stage de Yoga Iyengar: « Pratiquer dans la fluidité », animé par Valeria
Dimanche 10 Novembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Niveau: 2 ans de pratique minimum
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 3 Novembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Mathilde
Stage de Yoga Iyengar: « Aller de l’avant: postures vers l’avant et torsions », animé par Mathilde
Dimanche 3 Novembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Niveau: Débutants et intermédiaires
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail
Prochain Stage de Yoga Iyengar à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 20 Octobre 2019 de 14h30 à 17h30 – animé par Stéphanie
Stage de Yoga Iyengar: « Bas du dos: soulager les douleurs du bas du dos et prévenir les problèmes à travers les différentes familles de postures », animé Stéphanie
Dimanche 20 Octobre 2019, de 14h30 à 17h30, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail
Prochain Stage de Yoga Iyengar en matinée à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 13 Octobre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Helen Giovanello
« Stage en matinée: « Lumière sur le bassin: éveiller l’énergie du ventre et libérer les anches », animé par Helen Giovanello
Dimanche 13 Octobre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Le ventre, centre d’énergie et de vitalité:
Le yoga et l’ayurvéda considèrent le ventre comme le lieu de traitement et de stockage des émotions positives ou négatives. Il est parfois nommé le cerveau des émotions.
En commençant par une prise de conscience du bassin, du ventre et du périnée, cet atelier va nous permettre de travailler en profondeur l’ouverture des anches et des muscles du bassin. Cette ouverture, contribuera à insuffler plus de force, de stabilité et de mobilité dans les postures et permettra au bas du dos de se libérer de toute tension.
La vitalité du ventre est un atout majeur pour notre énergie et notre humeur! Elle crée en nous une détérmination et un ancrage nouveau.
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou valeriafree@hotmail
Quelques mots sur notre invitée, Helen Giovanello:
Helen découvre le Yoga Iyengar à New York en 1999 où elle étudie notamment avec Kevin Gardiner, Carrie Owerko et James Murphy. Son travail de grand reporteur, l’amène en 2003 à Mumbai où elle rencontre son mentor Zubin Zarthoshtimanesh.
De retour en Europe en 2013, elle termine sa formation de Yoga Iyengar à Paris, auprès de Faeq Biria. Depuis, elle étudie régulièrement avec la famille Iyengar en se rendant au « Ramamani Iyengar Yoga Institute » de Puna.
En Septembre 2016 elle publie son premier livre aux éditions Marabout « 108 Chakra Soupes », un mélange de recettes et art de vivre à partir du Yoga et de l’Ayurvéda
Stage en matinée à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 6 Octobre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Mathilde
« Stage en matinée: « Les postures debout. La stabilité et le dynamisme. L’ancrage et la joie », animé par Mathilde
Dimanche 6 Octobre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou mathildetorrez1@gmail.com
Stage en matinée à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 29 Septembre 2019 de 10h00 à 13h00 – animé par Carmen
« Stage en matinée: « Délier, débloquer, tonifier », animé par Carmen
Dimanche 29 Septembre 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Le temps de cet atelier nous mettrons de côté nos automatismes corporels et mentaux du quotidien.
les postures seront un moyen d’ajuster le corps suivant l’axe central pour débloquer le bassin, le diaphragme, délier les épaules et rétablir une circulation fluide à travers le souffle.
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou caramel.ldn@gmail.com
Stage en matinée à L’Atelier du Yoga – Dimanche, 29 Septembre 2019 de 10h00 à 13h30 – animé par Carmen
« Stage en matinée: « Délier, débloquer, tonifier », animé par Carmen
Dimanche 29 Septembre 2019, de 10h00 à 13h30, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Le temps de cet atelier nous mettrons de côté nos automatismes corporels et mentaux du quotidien.
les postures seront un moyen d’ajuster le corps suivant l’axe central pour débloquer le bassin, le diaphragme, délier les épaules et rétablir une circulation fluide à travers le souffle.
Inscription sur le site: atelierduyoga.info ou caramel.ldn@gmail.com
L'Atelier du Yoga - Paris 