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Stage matinée : Dimanche, 21 Mai 2017 de 10h00 à 13h00 avec Elisa

« Stage d’approfondissement de la pratique pour élèves à partir du niveau débutant/intermédiaire »

Dimanche, 21 Mai 2017 de 10h00 à 13h00

 

 

Le stage sera ouvert aux élèves ayant au moins 1 année de pratique (ils doivent pouvoir monter en Sarvangasana, la posture sur les épaules).

Il s’articulera sur plusieurs séries d’ouvertures de différentes parties du corps (bassin, épaules) à l’aide des différents supports, pour aborder ensuite des asanas debout.

La session se terminera par des postures de récupération et une première initiation au Pranayama.

Prix: 50€

Places limitées, adhérents prioritaires

Inscriptions:

colosio.elisa@gmail.com ou valeriafree@hotmail.com


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