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Archives Mensuelles: octobre 2018

Stage Dimanche 14 Octobre 2018 de 10h00 à 13h30 avec Lenora

Stage de Yoga: Matinée de pratique, animée par Lenora

Structure posturale et relaxation

niveau débutant et intermédiaire

                

 

Les thématiques abordées:

  • stabilité des jambes et impact sur le bassin
  • le positionnement des épaules dans les postures arrière
  • postures d’équilibre
  • détente

Prix : 45 € pour les adhérents – 55 € pour les non adhérents

Places limitées, adhérents prioritaires

Réservations: lenora.krief@gmail.com

Stage Samedi 13 Octobre 2018 de 14h30 à 17h30 avec Mathilde

Atelier de Yoga

Créer l’espace à l’intérieur de Soi

Niveau débutant et intermédiaire

                

 

A travers la pratique des Asanas et l’étude des appuis, des alignements et des étirements fondamentaux qui viennent définir chaque posture, sensibilisez votre corps et affinez votre conscience à l’espace crée en Soi.

L’énergie déployée par les postures debout sera consolidée par une pratique de postures de récupération et d’observation du souffle vers l’intérieur de Soi

Prix : 45 € pour les adhérents – 55 € pour les non adhérents

Places limitées, adhérents prioritaires

Réservations: mathildetorrez1@gmail.com

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