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Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 18 au dimanche 24 Novembre 2019

« Freedom with true discipline is true freedom » – B.K.S. Iyengar

Lundi, 18 Novembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie

18h30-20h00 – Avancés, Valeria

20h15-21h45 – Débutants, Lenora

 

Mardi, 19 Novembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Débutants,  Marie

12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

14h00-15h30 – Pratique de détente, Sophie

18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen

20h15-21h45 – Débutants – Carmen

 

Mercredi, 20 Novembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria

12h30-14h00 – Débutants, Carmen

18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria

20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène

 

Jeudi, 21 Novembre

Postures vers l’arrière

9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel

15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie

18h30-20h00 – Débutants, Mathilde

20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Mathilde

 

Vendredi, 22 Novembre

Postures en torsion

9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane

12h00-13h30 – Intermédiaires, Stéphanie

17h00-18h30 – Débutants, Stéphanie

18h45-20h15 – Intermédiaires, Nariman

 

Samedi, 23 Novembre

Postures en torsion

12h00-13h30 – Niveau Général, Elisa

14h00-15h30 – Débutants, Stéphane

16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora ou Marie

 

Dimanche, 24 Novembre

10h00 – 13h00: Stage de Yoga Iyengar: « Étirements vers l’arrière: ouverture de l’espace du cœur », avec Elisa

17h00 – 18h30: Intermédiaire, Sophie

19h00 – 20h30: Débutants/intermédiaires, Sophie

 


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