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Atelier méditation WELCOME 2017 et auto-massage

Dimanche 15 Janvier 2017 de 13h30 à 16h30

Fanny Rayon vous propose un atelier ouvert à tout le monde, organisé en trois temps

Découverte et Pratique de la Méditation 1h30
En posture assise, respirer, être présent à soi même, s’écouter, s’observer.
Méditation en marchant.
A nouveau en posture assise, nous en profiterons pour poser des intentions claires et précises pour cette nouvelle année.
 
Auto-Massage / Do In (avec ou sans huile) 1h00
Apprendre à se masser, se délasser, de la tête aux pieds avec des gestes simples, pour la détente, le bien-être, 
et l’harmonie dans un but préventif et curatif.
 
Tisane et Douceurs
Pour se rencontrer, échanger et se souhaiter une bonne année 🙂
 
Tarif 35€
 
Prévoir une tenue confortable.
Pour plus d’informations n’hésitez pas à contacter Fanny : 0620406473 ou fannyrayon@gmail.com
 
Venez seuls, en couple ou entre amis !!!
frayongratitude

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