« Stage de reprise – Approfondissement de la pratique des torsions », animé par Elisa
Dimanche 22 Septembre 2019, de 10h00 à 13h30, à l’Atelier du Yoga
à partir du niveau débutant/intermédiaire (2ème année de pratique)
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Places limitées, adhérents prioritaires
Le stage démarrera sur des séries d’ouvertures des grands groupes articulaires du corps pour mieux aborder ensuite la pratique des postures en torsion, assises et debout, efficaces pour éliminer les toxines et s’énérgiser en ce début d’automne!
La session se terminera par des postures de récupération et inversées
Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi colosio.elisa@gmail.com ou valeriafree@hotmail.com
