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Programme cours de Yoga Iyengar – du lundi 22 Avril au dimanche 5 Mai 2019 (Vacances de Pâques incluses)
« L’homme qui regarde l’horizon ne voit pas la prairie devant lui » – Proverbe chinois
Lundi, 22 Avril
Postures en torsions
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie (annulé)
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 23 Avril
Postures en torsions
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie (annulé)
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 24 Avril
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène (annulé)
Jeudi, 25 Avril
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 26 Avril
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 27 Avril
Pranayama
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 28 Avril
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Lundi, 29 Avril
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 30 Avril
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie (annulé)
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 1er Mai
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (annulé)
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria (annulé)
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène (annulé)
Jeudi, 2 Mai
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 3 Mai
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 4 Mai
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 5 Mai
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 15 au Dimanche 21 Avril 2019
« Tant que la source ne sera pas atteinte, il n’y aura pas de repos » – Ramana Maharshi
Lundi, 15 Avril
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 16 Avril
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 17 Avril
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 18 Avril
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 19 Avril
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 20 Avril
Postures vers l’arrière
10h00 – 11h30 – Intermédiaires, Elisa (cours annulé)
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 21 Avril
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 8 au Dimanche 14 Avril 2019
« La pensée est la labeur de l’intelligence, la rêverie en est la volupté » – Victor Hugo
Lundi, 8 Avril
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 9 Avril
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 10 Avril
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 11 Avril
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 12 Avril
Postures vers l’avant
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 13 Avril
Postures vers l’avant
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 14 Avril
10h00 – 13h00 – Stage de Yoga Iyengar, Hélène
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Stage de Yoga Iyengar – « Yoga et Printemps, redynamiser son corps », Dimanche 14 Avril 2019 – Hélène
« Yoga et printemps, redynamiser son corps » – Yoga Iyengar », avec Hélène
Dimanche 14 Avril 2019, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga
Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents
Tarif réduit adhérent: 40€ – couple: 80€
Ce stage s’adresse aux élèves à partir de la 2ème année qui souhaitent approfondir leur pratique, redémarrer l’énergie endormie pendant l’hiver, prendre un temps de ressourcement.
Le stage démarrera sur des séries d’étirement du corps pour aborder ensuite la pratique des postures d’ouvertures, de torsions et d’inversés. La session se terminera par des postures de récupération.
« Rien ne peut être contraint, la réceptivité est tout » – B.K.S. Iyengar
Places limitées, adhérents prioritaires
Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi helene@atelierduyoga.info
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 1er au Dimanche 7 Avril 2019
« Yoga is an art & science of living » – Indra Devi
Lundi, 1er Avril
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 2 Avril
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 3 Avril
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 4 Avril
Postures debout
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 5 Avril
Postures debout
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 6 Avril
Postures debout
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 7 Avril
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 25 au Dimanche 31 Mars 2019
« Il segreto, cara Alice, é circondarsi di persone che ti facciano sorridere il cuore. E’ allora, solo allora, che troverai il Paese delle Meraviglie » – Il Cappellaio Matto
Lundi, 25 Mars
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 26 Mars
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 27 Mars
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 28 Mars
Pranayama
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 29 Mars
Pranayama
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 30 Mars
Pranayama
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 31 Mars
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 18 au Dimanche 24 Mars 2019
« La vie, c’est le vent et la pluie et le tonnerre dans le ciel » – Sénèque
Lundi, 18 Mars
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h00-13h30 – Débutants, Stéphanie
18h30-20h00 – Avancés, Valeria
20h15-21h45 – Débutants, Mathilde
Mardi, 19 Mars
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants, Marie
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Sophie
14h00-15h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
20h15-21h45 – Débutants – Elisa
Mercredi, 20 Mars
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
12h30-14h00 – Débutants, Carmen
18h30-20h00 – Intermédiaires/Avancés, Valeria
20h15-21h45, Débutants/Intermédiaires, Hélène
Jeudi, 21 Mars
Postures vers l’arrière
9h30-11h00 – Débutants/Intermédiaires, Krystel
15h00-16h30 – Pratique de restauration, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants, Lénora
20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
Vendredi, 22 Mars
Postures en torsion
9h30-11h00 – Intermédiaires, Stéphane
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Stéphanie
18h30-20h00 – Débutants/Intermédiaires, Nariman
Samedi, 23 Mars
Postures en torsion
10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
12h00-13h30 – Débutants/Intermédiaires, Elisa
16h00-17h30 – Niveau Général, Lenora/Marie
Dimanche, 24 Mars
10h00 – 13h30 – Stage de Yoga Iyengar, Carmen
17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie
