« Atelier de pratique en avant goût des fêtes de fin d’année » , animé par Hélène

Dimanche 16 Décembre 2018, de 10h00 à 13h00, à l’Atelier du Yoga

Tarif: 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Alignement, organisation des postures et stabilité

Ce stage s’adresse aux élèves à partir de la 2ème année qui souhaitent approfondir leur pratique, trouver stabilité et équilibre dans les postures, prendre un temps de ressourcement.

Le stage démarrera sur une série d’ouvertures et d’étirements du corps pour aborder ensuite la pratique des postures debout et les postures d’équilibre, idéales pour se préparer à passer de bonnes fêtes. la session se terminera par des postures de récupération.

Places limitées. Inscription obligatoire sur le site: atelierduyoga.info et aussi helenelandeque@atelierduyoga.info