« Les torsions – Yoga Iyengar », avec Elisa

Dimanche 17 Février 2019, de 10h00 à 13h30, à l’Atelier du Yoga

Tarif 45 € adhérents – 55€ non adhérents

Places limitées, adhérents prioritaires

Ce stage s’adresse aux élèves à partir de la 2ème année de pratique.

Il démarrera sur des séries d’ouvertures des grands groupes articulaires du corps pour mieux aborder ensuite la pratique de postures en torsion, debout et assises. La session se terminera par des postures de récupération

Inscription sur le site: atelierduyoga.info et aussi colosio.elisa@gmail.com